• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35 скачать в хорошем качестве

Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Soltész Erzsébet: Vissza kell tenni a rostot a tányérunkra! | Az Én Kék Zónám #35

Soltész Erzsébet dietetikus a rostban gazdag táplálkozás hazai úttörője, a „rosttudatos” kifejezés megalkotója. Kiemelten foglalkozik a bélmikrobiom és az emésztőrendszer egészségét támogató étrenddel. A rostdús ételek ugyanis nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében játszanak fontos szerepet, hanem stabilizálják a vércukorszintet és segítenek az inzulinrezisztencia elkerülésében is. A rost jó! című könyvében közérthetően mutatja be a rostban gazdag étkezés alapjait, számos praktikus, finom és könnyen elkészíthető recepttel, amelyek bárkinek segítenek elindulni a tudatosabb menütervezés útján. 00:00 A rostok témája el volt hanyagolva a szakirodalomban 01:30 Mi a rost? 02:24 Az ultrafeldolgozott ételekben kevés a rost 04:39 Mire jó a rost? 05:56 Honnan tudjuk, hogy az adott élelmiszerben mennyi a rost? 07:57 Egy jó rostosban gazdag napi ételei 10:27 A természetes és a hozzáadott rostok 12:13 Lehet a rostot túlfogyasztani? 13:42 A székrekedés csak egyik oka a rosthiány 14:25 A mikrobiom „gondozása” 16:00 Az vízben oldható és oldhatatlan rostok 18:49 A rost jó! könyv 20:29 A rost betegségekre és kialakulására gyakorolt hatása 22:06 A mikrobiom és a pszichés állapot összefügg 23:22 Egyre gyakoribb a puffadás, a reflux és a hisztamin rezisztencia 24:33 3 tipp a rosttudatos élet elkezdéséhez 28:20 Hozzá lehet szoktatni a szervezetünket bizonyos élelmiszerekhez? 29:19 A rostkészítmények 30:38 4-8 hét után érezhető a rostban gazdag étkezés hatása 32:11 Tévhitek a rostokkal kapcsolatban 33:49 Példát kell mutatni a gyerekeknek 35:32 Mi az a prebiotikum? 36:51 Az édesítőszerek hatásai 39:47 Van olyan, hogy minden mentes sütemény? 41:38 Fogyasszunk minél változatosabb, természetes élelmiszereket! 43:51 Vendég kérdése Kövesd Soltész Erzsébetet: facebook:   / rosttudatos   weboldal: https://rosttudatos.blogspot.com/ https://rosttudatos.hu/ Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát. ➡️ Facebook:   / azenkekzonam   ➡️ Instagram:   / azenkekzonam   ➡️ TikTok:   / azenkekzonam   ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmh... #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #soltészerzsébet #rost #mikrobiom #élelmiszer

Comments
  • Tompa Anna: A rákot megelőzni könnyebb, mint gyógyítani | Az Én Kék Zónám #27 4 месяца назад
    Tompa Anna: A rákot megelőzni könnyebb, mint gyógyítani | Az Én Kék Zónám #27
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Mitől egészséges egy élelmiszer? - Kenyérlelke Fesztiál 2025 1 месяц назад
    Mitől egészséges egy élelmiszer? - Kenyérlelke Fesztiál 2025
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • László Irén: 50 felett óvatosan a futással: lefuthatjuk magunkról az izmot | Az Én Kék Zónám #12 7 месяцев назад
    László Irén: 50 felett óvatosan a futással: lefuthatjuk magunkról az izmot | Az Én Kék Zónám #12
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Miért alszanak egyre rosszabbul a magyarok? A 7%-os stressznövekedés okai és következményei 2 месяца назад
    Miért alszanak egyre rosszabbul a magyarok? A 7%-os stressznövekedés okai és következményei
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • VESZÉLYES 7 Perces Reggeli Rituálé, Ami ÁTDRÓTOZZA Az Agyadat 10 дней назад
    VESZÉLYES 7 Perces Reggeli Rituálé, Ami ÁTDRÓTOZZA Az Agyadat
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 🍏 Diéták, mikrobiom, kismama étrend, cukorbetegség 🦠 Diabetológus és dietetikus szakorvos válaszol. 6 месяцев назад
    🍏 Diéták, mikrobiom, kismama étrend, cukorbetegség 🦠 Diabetológus és dietetikus szakorvos válaszol.
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Fény derül Zelenszkij sorsára Trump béketervében – Globál Nógrádi Györggyel 9 часов назад
    Fény derül Zelenszkij sorsára Trump béketervében – Globál Nógrádi Györggyel
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Az a motiváció, hogy éhes vagy I Dr. Schwab Richárd I Gianni Annoni I EVERGREEN HEALTH 2 месяца назад
    Az a motiváció, hogy éhes vagy I Dr. Schwab Richárd I Gianni Annoni I EVERGREEN HEALTH
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Korom Gábor: A harmadik évezred bebikázta a kutya evolúcióját | Az Én Kék Zónám #46 2 дня назад
    Korom Gábor: A harmadik évezred bebikázta a kutya evolúcióját | Az Én Kék Zónám #46
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Schwab vs. Zacher: Fizessen több tb-t, aki el van hízva?  | Kösz, jól 2 месяца назад
    Schwab vs. Zacher: Fizessen több tb-t, aki el van hízva? | Kösz, jól
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Трагедия, которая изменила всё: Таро о судьбе Юлии Высоцкой 7 часов назад
    Трагедия, которая изменила всё: Таро о судьбе Юлии Высоцкой
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Dr. Sobel Gábor: A Böjtölést utánzó diéta adta vissza az egészségem | Az Én Kék Zónám #22 5 месяцев назад
    Dr. Sobel Gábor: A Böjtölést utánzó diéta adta vissza az egészségem | Az Én Kék Zónám #22
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Buda László: Aki fejleszti magát, a gyerekeinek is kevesebb traumát okoz | Az Én Kék Zónám #45 9 дней назад
    Buda László: Aki fejleszti magát, a gyerekeinek is kevesebb traumát okoz | Az Én Kék Zónám #45
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Puffadás, reflux, hasfájás – mi állhat az emésztési gondok mögött? 6 месяцев назад
    Puffadás, reflux, hasfájás – mi állhat az emésztési gondok mögött?
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • MFB Podcast – Beszélgetés Bartha Ákos élelmiszerbiológussal a cukor hatásáról és kiváltásáról 4 месяца назад
    MFB Podcast – Beszélgetés Bartha Ákos élelmiszerbiológussal a cukor hatásáról és kiváltásáról
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Bóday Ádám - A mikrobiom és a hét főbűn: Filozófiai és tudományos áttekintés 7 месяцев назад
    Bóday Ádám - A mikrobiom és a hét főbűn: Filozófiai és tudományos áttekintés
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Bélflóra és mentális egészség – beszélgetés dr. Schwab Richárddal a Mozaikban 9 месяцев назад
    Bélflóra és mentális egészség – beszélgetés dr. Schwab Richárddal a Mozaikban
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • A tested nem alszik, hanem HARCOL… és TE nem is tudsz róla 2 месяца назад
    A tested nem alszik, hanem HARCOL… és TE nem is tudsz róla
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Duda Ernő: Pénz kell a hosszú boldog élethez, vagy ingyen is megkaphatjuk? | Az Én Kék Zónám #6 9 месяцев назад
    Duda Ernő: Pénz kell a hosszú boldog élethez, vagy ingyen is megkaphatjuk? | Az Én Kék Zónám #6
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • ÉTELEK a TEST és a LÉLEK EGÉSZSÉGÉHEZ |Sebestyén Szilvia | a Makrobiotika Intézet vezetője 8 месяцев назад
    ÉTELEK a TEST és a LÉLEK EGÉSZSÉGÉHEZ |Sebestyén Szilvia | a Makrobiotika Intézet vezetője
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5