Waarom je brein om suiker blijft vragen, cravings en neurotransmitters met ketogeen diëtist Romy скачать в хорошем качестве

Waarom je brein om suiker blijft vragen, cravings en neurotransmitters met ketogeen diëtist Romy

👉🏼 Worstel je met cravings? Wil je je fit en gezond voelen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is https://www.thenourishingstate.com/ko... ******************** Waarom je brein om suiker blijft vragen, cravings en neurotransmitters met ketogeen diëtist Romy Waarom heb je nog steeds cravings, zelfs als je bloedsuiker stabiel is en je gezond eet? In deze aflevering van Healthy You Happy You duik ik samen met diëtist Romy Thumann in de wereld van neurotransmitters: de chemische boodschappers in je brein die invloed hebben op je stemming, motivatie en eetgedrag. Romy is diëtist bij The Nourishing State en gespecialiseerd in bloedsuikerregulatie en insulinegevoeligheid. Ze legt uit hoe voeding, stress en slaap je neurotransmitters beïnvloeden, en waarom dat vaak de sleutel is bij aanhoudende cravings, burn-out en mentale onrust. We bespreken onder andere: Wat neurotransmitters zijn (zoals dopamine, serotonine en GABA) Het verschil tussen fysieke en mentale cravings: echte honger vs. behoefte aan een gevoel Hoe een disbalans in je brein kan leiden tot burn-out of bore-out De link tussen ADHD, angst, OCD en depressie en je neurotransmitters Wat je met voeding en leefstijl kunt doen om je brein weer in balans te brengen Een waardevolle aflevering vol praktische inzichten voor iedereen die beter wil begrijpen waar cravings vandaan komen én hoe je jouw brein en lichaam samen kunt laten werken. 👉🏼 Meld je nu aan voor de GRATIS masterclass Neurotransmitters die Romy op 24 november geeft: https://events.teams.microsoft.com/ev... ******************** De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ******************** 🌻 The Nourishing State Instagram   / thenourishingstate   Website ⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠ Contact ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠ cravings - neurotransmitters - dopamine - serotonine - bloedsuiker - burnout - ADHD - depressie - gezondheid - voeding - ketogeen diëtist