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【20分】秋の陰ヨガ🍁肺を補う3選でゆっくり休息とリラックス

今回は、秋の肺経絡を整える陰ヨガをお届けいたします。 ゆっくりとリラックスしながら呼吸を深めて癒していきましょう。 ❤︎サクッと気軽にヨガ時間❤︎ 忙しい毎日の中だからこそ短い時間でもできるヨガシリーズをあげていきます！ 日常に気軽にヨガを取り入れ、健康と幸せへの道をサポート❤︎快適なヨガのある日常を❤ ＼心を整え豊かにするための朝ヨガをお届け／ 良かったらチャンネル登録お願いします🙏 ⬇⬇⬇ 🔴Youtube🔴    / @mina_yoga_baby   ご視聴ありがとうございました！ 🟡Instagram🟡   / mina_yoga_baby　   お問い合わせはDMまで✉ 🟢Instagram🟢   / yogastudiopelvis　   ヨガスタジオペルヴィス経営＆講師2012.6.1～2026.6.6 🔵Instagram🔵   / yogasalonmihana   鍵垢🗝小さな憩いの隠れ家ヨガサロン2026.6.11OPEN～ ●ホームページ● https://inyoga.jp ━━━━━━━━━━━━━━━ ペルヴィススタジオ✉[email protected] ミハナサロン✉[email protected] ━━━━━━━━━━━━━━━ ヨガ講師ＭＩＮＡ／小峰三奈 内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター チャクラアロマヨガ修了 RAINBOW KIDS YOGATT修了 リストラティブヨガTT修了 日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト ホームヘルパー2級 /ベビーシッター 特定非営利活動法人 在宅介助ヘルパー5年 タイ政府公認(ITM)タイヨガボディワークセラピストlevel1,level2 温泉ソムリエ /国際薬膳食育師 ヘッドリンパケアセラピスト STREET DANCE10年 Yogastudiopelvis14年 ワミレス技術認定取得