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你有肚子越來越大的困擾嗎？ 你知道瘦子也有內臟脂肪過高的危險嗎？ 容易大肚的飲食內容你中了幾項？ 趕快分享給好友一起來討論囉！ ✔️常吃蓋飯類的料理 ✔️經常很晚才用餐 ✔️愛吃「拉麵＋半碗炒飯」、兩種碳水化合物主食的組合 ✔️覺得壓力大時，就會忍不住用大吃 ✔️每餐一定都吃到十分飽 ✔️喝咖啡或紅茶時，習慣要加糖 ✔️每餐都習慣吃飯後甜食 ✔️不想留剩菜剩飯，會不自覺地掃盤吃光 ✔️不太吃魚類、海鮮料理 ✔️討厭吃蔬菜，或每日蔬菜攝取量不足 ✔️自覺吃飯速度很快，或曾經被人提醒過「吃太快了」 ✔️喝完酒，最後一定要來碗飯，或一定要吃麵等碳水化合物的餐點 #穎養師關心你 #趙函穎營養師 #天天看函穎健康走向你 #減醣飲食 #健康吃開心瘦 - 趙函穎營養師台北一對一減脂諮詢 《輕鬆、開心、持續才是關鍵》 算卡路里算到頭暈腦脹了嗎？ 已經很努力了還是不成功嗎？ 飲食控制每天肚子餓又生氣嗎？ 💖《一對一諮詢》由趙函穎營養師設計「專屬於你的」減重計劃。💖 快速詢問請加Line 👉🏻 ID搜尋@chydiet 手機版Line連結 👉🏻 http://bit.ly/1I9XM55 💖 FB粉絲團趙函穎營養師的美麗方程式 💖   / hanyinglovehealth   💖 趙函穎營養師的減醣生活分享瘦身社團 💖   / 997935830362570   💖 追蹤穎養師的Instagram 💖   / hanyingchao   💖 YouTube趙函穎的減肥瘦身輕時尚 💖    / hanyingchao