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Abnehmen und wiegen | warum nicht täglich!
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Abnehmen und wiegen | warum nicht täglich!
#abnehmen #gewicht #gewichtsschwankungen Wenn Du gerne abnehmen möchtest, dann steigst Du natürlich auf die Waage, denn Du möchtest natürlich Deine Erfolge kontrollieren. Warum Du das aber auf gar keinen Fall täglich machen solltest, erfährst Du in diesem Video. Als allererstes schauen wir uns doch einmal an, wie sieht denn so ein Gewichtsverlauf während einer Diät aus: tägliche Messung über einen Zeitraum von 3 Wochen Chart über den gesamten Zeitraum Gewichtsschwankungen von 1-2 kg innerhalb weniger Tage Gründe: Wasserhaushalt, Hormonhaushalt, Messfehler führt zu Sress und Stress behindert den Abnehmprozess das evolutionäre Schutzprogramm Wie solltest Du Dich also am besten wiegen? Das erklärt diese Video. Du kannst mit einfachen Tipps Deinen Abnehmprozess unterstützen. Viel Spaß beim Zuschauen und ich freue mich, wenn wir uns bald wiedersehen in meiner Serie "Wieso, weshalb, warum?" Liebe Grüße von Birgit
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