У нас вы можете посмотреть бесплатно 產後做什麼運動瘦最快?先從這四個運動開始|月子期間也能做的產後運動 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
很久沒有發運動影片了!第三胎生完了都在努力恢復體力、耐力與肌力,最近寶寶的作息越來越穩定,很快就會拍新的跟練影片來陪大家一起運動喔! 有不少產後媽媽會問我能做什麼運動才能瘦快一點?其實產後運動真的不能急,先把重點擺在恢復核心的連結,先把身體的感覺找回來,日後在活動、運動的時候才能練對位置,不易造成脂肪囤積在局部部位。 下支影片想來回覆一些關於產後的問與答,有問題也都可以在這邊留言讓我知道喔! 喜歡我的運動嗎? 訂閱我的Youtube 頻道 https://bit.ly/31uIpow 我的Instagram / mimichellelin 我的Facebook粉絲團 / stayfitwithmi 我的Blog網站 www.stayfitwithmi.com 我的Podcast節目 https://walkwithmi.buzzsprout.com/