コスパ最強！みんなが喜ぶ♪【揚げない！フライドチキン】 скачать в хорошем качестве

コスパ最強！みんなが喜ぶ♪【揚げない！フライドチキン】

いつもご覧いただきありがとうございます🙇‍♀️ 【揚げない♪ワンパン鶏むねフライドチキン☆ ⁣】 ⁣ 冷めてもカリッと美味しい！ ⁣ チーズの香ばしさと ⁣ スパイスの香りが食欲をそそります～💛⁣ ⁣ 【調理時間20分】⁣ 材料3人分⁣ ⁣ 鶏むね肉　　500∼60g（約2枚）⁣ とろけるチーズ　　120g⁣ 天かす　　50g⁣ 【下味】⁣ ⁣ 酒　　大さじ1⁣ 砂糖、おろしにんにく　　各小さじ1⁣ こしょう　　少々⁣ 【その他】⁣ 片栗粉　　大さじ２⁣ サラダ油　　大さじ1⁣ スパイス　　ふたふり⁣ずつ3種類ぐらい ⁣ 《作り方》⁣ ⁣ （準備）⁣ ポリ袋に天かすとスパイスを入れて、⁣ フライパンの底や麺棒などの硬いもので叩いて、⁣ 粉々に砕いておく。⁣ ⁣ ①⁣ フライパンに鶏むね肉を⁣ 2～3㎝の厚みの食べやすい大きさに切り分けて入れ、⁣ 下味を加えて全体にもみ込み、⁣ 片栗粉を振り入れてまぶしておく。⁣ ⁣ ②⁣ 皮目を下にして並べたら、⁣ サラダ油を回しかけ、⁣ とろけるチーズの半量を上に広げる。⁣ その上から天かすの半量を広げる。⁣ ⁣ ③⁣ フタをして中火にかけ、⁣ 3分ほど焼いたら弱目の中火に火加減を落とす。⁣ ⁣ ④⁣ 鶏肉をひっくり返し、⁣ 今度は反対の面にとろけるチーズ（半量）広げ、⁣ 天かす（半量）を広げて焼いていく。⁣ ⁣ ⑤⁣ 全体がこんがり焼けるまで５～６分程度焼いて中まで火が通ったら、出来上がり。⁣ ⁣ 《ポイント》 ＊スパイスは⁣ （オールスパイス、ナツメグ、ジンジャーパウダー、ブラックペッパーなどがおすすめです。） 1種類〜3種類使ってください。⁣ ハーブソルトでも風味がよくなりますが、⁣ 塩分が濃くなってしまうので、⁣ 少量（小さじ1/2～１)程度を使ってください。⁣ ⁣ ＊天かすを砕く時は、⁣ ビニールの袋が破けやすいので、⁣ 厚手のポリ袋を使うのがおすすめです。⁣ ぜひお試しください！🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■お仕事のご依頼等はこちら 株式会社Carry On https://carry0n.co.jp/contact/corpora... ■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-12-20 J6Frontビル6F 「株式会社Carry On ふじたかな」宛 ※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。 #揚げない　#揚げない唐揚げ #フライドチキン　#揚げないフライドチキン　#鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #クリスマス料理