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Inkontinenz mit 2 Übungen deutlich verbessern!

In diesem Video dreht sich alles um ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Inkontinenz (Blasenschwäche). Wir beleuchten Inkontinenz aus neurozentrierter Sicht. Schätzungsweise 6 bis 8 Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen, wobei Frauen zwei bis vier Mal häufiger betroffen sind als Männer. Aber auch ältere Kinder können Probleme mit dem Urin halten haben, was sich in Bettnässe äußern kann. Inkontinenz kann die Lebensqualität erheblich einschränken, was oft dazu führt, dass Betroffene zögern, das Haus zu verlassen oder Reisen zu unternehmen. Inkontinenz bezeichnet die fehlende oder mangelnde Fähigkeit des Körpers, Urin zu halten und kontrolliert abzugeben. Ein ungewollter Urinverlust (Harninkontinenz) ist die Folge. Du erfährst, wie Dysfunktionen der Insula (Inselrinde) bzw. Innenwahrnehmung im Gehirn Inkontinenz beeinflussen können. Diese Bereiche sind entscheidend für die Blasenkontrolle, den Beckenboden und Sensorik. Es werden zwei spezielle Neuroathletik Übungen vorgestellt, die darauf abzielen, die Funktion der Insula (Inselrinde) zu verbessern und somit die Symptome der Inkontinenz zu reduzieren. Die erste Übung konzentriert sich auf das Gleichgewichtssystem, insbesondere auf den Sakkulus, der für die Beschleunigungswahrnehmung wichtig ist. Die zweite Übung befasst sich mit der intensiven Stimulation des Zwerchfells durch tiefe Atmung, was ebenfalls einen positiven Einfluss auf die Insula haben kann. Zusätzlich ist das Zwerchfell mit dem Beckenboden verbunden. Der Beckenboden arbeitet während der Atmung eng mit dem Zwerchfell zusammen. Dieses Video bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Neuroathletik Übungen, die dir helfen können, Inkontinenz und Blasenschwäche zu bewältigen und deine Lebensqualität zu verbessern. Abonniere den Kanal für weitere hilfreiche Gesundheitstipps aus der Neuroathletik und aktiviere die Glocke, um keine weiteren Updates zu verpassen. 🎁 |Für dich 0,-€ Neuro-Tool Liste: https://neuroathletik-training.de/neu... 📚 Entdecke weitere effektive Techniken zur Schmerzlinderung und angewandter Neurologie (Neuro-Training/Neuroathletik) in meinen Büchern: 📘 "Schmerz ist Kopfsache". 👉🏻 https://amzn.to/3QUF78M * 📕 "Neustart fürs Gehirn" 👉🏻 https://amzn.to/3Yfn9Ti * ➡️ Weitere Infos ⬅️ 🧑🏼‍🎓 Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest mehr über Neuroathletik erfahren? Schau dir unser 0€ Einführungswebinar in die Neuroathletik an: https://neuroathletik-training.de/web... ⚡️ Du leidest unter Schmerzen und suchst individuelle Hilfe? Vereinbare einen kostenfreien und unverbindlichen Telefontermin in meinem Kalender: https://neuroathletik-training.de/coa... 🛠 71 Neuro-Trainings Tafeln für ein optimales Neuro-Training von Augen, Gleichgewicht und Koordination https://neuroathletik-training.de/neu... 😍 |Folge mir Facebook:   / neuroperformanceakademie   Instagram:   / neuroakademie   LinkedIn:   / andreas-k%c3%b6nings-a04980151   TikTok:   / neuroakademie   🫶🏻 |Mein Motto Training neu(ro) gedacht 🚀 Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @neuroakademie   #neuroathletiktraining #neuroperformance #neuroathletik #personaltrainer #neuroakademie #gehirn #schmerzen #physiotherapie #fitnesstraining #gehirntraining #gehirnfitness #personaltraining 📍 Videoinhalte: 0:00 Inkontinenz in der Gesellschaft 1:01 Ursachen von Inkontinenz 3:15 Tipp Nr.1 5:57 Tipp Nr. 2 8:33 Vorteile einer Kanal-Mitgliedschaft Das auf meinem Kanal dargebotene Informationsangebot habe ich sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stelle ich meine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 10 Jahre zur Verfügung. Das Informationsangebot auf diesem Kanal dient ausschließlich der Information und ersetzt keine persönliche Beratung, eine Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von mir zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Die Inhalte dienen der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Ich weise zusätzlich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen machen. Wenn meine Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Durch das anklicken eines Affiliate-Links und den darauf folgenden Einkauf, erhalten wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Der Preis verändert sich dadurch nicht!