Sucht erkennen, verstehen und auflösen - geführte Meditation скачать в хорошем качестве

Sucht erkennen, verstehen und auflösen - geführte Meditation

Wenn wir eine Sucht in unserem Leben ausgebildet haben, versuchen wir damit immer irgendein Bedürfnis zu befriedigen: Wohlbefinden, Ruhe, Aufregung, positive Stimmung, Anerkennung, usw. Und wir wollen andere Dinge loswerden z. B. Angst, Scham, Hilflosigkeit, Erinnerungen an schmerzhafte Momente. Die Probleme liegen auf zwei Ebenen: 1. Es funktioniert tatsächlich! (Facebook funktioniert um Einsamkeit zu unterdrücken, Alkohol funktioniert um Erinnerungen loszuwerden). 2. Es ist nicht nachhaltig. Recht schnell verschwindet die Befriedigung und eine große Leere entsteht in uns. Ungute Gefühle wie Unruhe, Scham und Mangel ist die Folge. Nun möchten wir diese unguten Gefühle wieder loswerden und greifen nach derselben Strategie: Wir füllen das Loch mit demselben Verhalten, was zu diesem Loch geführt hat. Das Verlangen wird stärker, die Einsamkeit, der Mangel immer intensiver - Der Kreislauf schließt sich. Erfahre in dieser geführten Meditation mit drei Fragen den Ausweg aus diesem Kreislauf. Hier zum weiterführenden Blogartikel: https://www.lebenvertiefen.de/sucht-e... Lebenvertiefen #GedankenGold Sucht  ◉ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen? Hier mit einem Klick: https://www.paypal.me/Lebenvertiefen ◉ Lebenvertiefen – Akademie für Lebenskunst und Leadership. Website: https://www.Lebenvertiefen.de ► Abonniere unseren Kanal: Verpasse kein Video mehr! _________________________________________ Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben. Dieses Video dient ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.