Вата Капха - что делать, если тест по аюрведе показал сразу 2 доши скачать в хорошем качестве

Вата Капха - что делать, если тест по аюрведе показал сразу 2 доши

✅ Регистрируйтесь на марафон по стройности и жкт: 👉 https://aurveda.pro/antibabushka-soc?... ✅ Подайте заявку на Фундамент Здоровья- главную мою программу оздоровления по аюрведе: 👉 https://aurveda.pro/pred-fz?utm_mediu... 00:00:00 Вата Капха - что делать, если тест по аюрведе показал сразу 2 доши Рекомендация посмотреть предыдущие видео для лучшего понимания темы. • Представление автора: Роман Лихачёв, аюрведист. 00:00:35 Особенности ваты и капхи • Вата: склонность к адаптации и изменениям. • Капха: ресурс и барьер от внешнего мира. • Пита: энергия для изменения мира. 00:01:05 Люди с вата-капха конституцией • Идеальные приспособленцы благодаря вате и капхе. • Проблема: недостаток энергии для изменений. • Пример с лампочкой: адаптация вместо решения проблемы. 00:02:34 Молитва и конфликты • Цитата из молитвы о силе изменить возможное и принять неизбежное. • Трудности в конфликтах из-за недостатка пита доши. • Примеры конфликтов: торговля в магазине. 00:04:02 Физические проявления • Недостаток огня: холод, проблемы с иммунитетом и пищеварением. • Склонность к лишнему весу и сложности со сбросом веса. 00:05:47 Психологические особенности • Восприимчивость и обидчивость ваты. • Стабильность и забота капхи. • Депрессия при одиночестве и эксплуатация со стороны других людей. 00:06:45 Рекомендации по улучшению • Усиление пита доши: горячие и тёплые процедуры. • Физические упражнения, особенно кардио. • Согревающие специи: имбирь, куркума, асафетида, горчица, хрен. • Режим питания и физические упражнения. • Бани и тепловые процедуры. 00:09:17 Пример из практики • Пример жены автора: важность избегания переохлаждения. • Использование аюрведических средств для усиления огня пищеварения. • Примеры средств: трикату, хвати. 00:10:22 Влияние стресса на аппетит • Люди с вата-капха конституцией при стрессе начинают есть больше. • Важно избегать употребления сахара и булок на ночь, чтобы не усиливать капха-свойства. • Стресс может привести к снижению иммунитета, особенно у женщин, что проявляется в виде проблем со слизистыми, например, молочницы. 00:11:19 Роль питания и иммунитета • Нарушение образа жизни, употребление холодной пищи или переохлаждение могут снизить иммунитет. • Для поддержания иммунитета необходимо тепло и правильное питание. • Питание должно быть средним по калорийности, горячим и с согревающими специями. • Вата-конституция имеет катаболические свойства, но для их реализации требуется «огонь» пищеварения. 00:12:16 Рекомендации для вата-капха конституции • Главный совет: поддерживать высокий уровень «огненной энергии». • Рекомендуется искать активных друзей, которые будут поддерживать и защищать. • Людям вата-капха природы может не хватать внутреннего ресурса для защиты себя. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Vk https://vk.com/aurveda_pro ► Dzen https://dzen.ru/aurvedapro ► Телеграм https://t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб https://rutube.ru/channel/25662115 #Капхадоша #аюрведа #ВатаДоша #ПиттаДоша #ВеликийПост #диета #питаниеАюрведа #аюрведаПитание #доши #питаниеПоДошам