У нас вы можете посмотреть бесплатно Лучшие упражнения на растяжку после тренировки | Расслабление и восстановление или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Совершенно новая программа заминки, идеально подходящая для расслабления и восстановления после любой тренировки. Попробуйте эту новую 15-минутную программу заминки и оставьте комментарий ниже о своих впечатлениях! ✚ Расписание бесплатной программы https://www.chloeting.com/program/202... Разминка - • Quick Warm Up Routine before your Workout Эпизод 1 - Всё тело - • NEW Full Body HIIT Workout to lose Weight ... Эпизод 2 - Пресс - • Get Abs & Flat Stomach Workout | Flat Stom... Эпизод 3 - Верхняя часть тела - • 10 min Toned Arms & Upper Body Workout | N... Эпизод 4 - Ягодицы - • 10 Min Butt Workout | Quick BOOTY Burn - N... Эпизод 5 - HIIT - • 10 Min HIIT to burn calories | Standing Fu... Эпизод 6 - Нижняя часть пресса - • 8 Mins Lower Abs Workout | Lower Belly Bur... Заминка - • Best Cooldown Stretches After Workout | Re... ✚ КУПИТЕ МОЙ ТОВАР! https://store.chloeting.com ✚ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ ✚ Спонсор этого канала https://www.youtube.com/chloeting/join Подпишитесь на мой второй канал / @chloe_ting ✚ Мои ссылки / chloe_t / itschloeting twitch.tv/chloeting / discord Мой плейлист в Spotify https://open.spotify.com/user/s17162a... ✚ Музыка от Песня: Fredji - Flying High (музыка из видеоблога без авторских прав) Музыка предоставлена Vlog No Copyright Music. Ссылка на видео: • Fredji - Flying High (Vlog No Copyright Mu... Музыка | Flying High от Declan DP Смотреть: • Declan DP - Flying High | Background Music... Лицензия: https://license.declandp.info Скачать/слушать: https://decdp.co.uk/flying_high Песня: Fredji - Happy Life (музыка из видеоблога без авторских прав) Музыка предоставлена Vlog No Copyright Music. Ссылка на видео: • Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music) Песня: Fredji & Tobsky - Flow (музыка из видеоблога без авторских прав) Музыка предоставлена Vlog No Copyright Music. Ссылка на видео: • Fredji & Tobsky - Flow (Vlog No Copyright ... #тренировки #фитнес #тренировка #челлендж_тренировки #заминка ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Некоторые могут посчитать названия моих видео кликбейтом. YouTube-блогеры оптимизируют метаданные своих видео для лучшего поиска благодаря алгоритму. В этом нет ничего нового. Большинство людей, которые смотрят YouTube уже много лет, поймут это. Если вас это не устраивает и вас это заводит, то этот канал не для вас. Я предоставляю бесплатные расписания и программы тренировок с самого начала и всегда оптимизировал свои метаданные для этого, так что ничего не изменится. Тем не менее, это не значит, что тренировки не работают. Вы всё равно увидите результаты, следуя подходящему графику, соблюдая диету, обеспечивая дефицит или избыток (в зависимости от ваших целей), выполняя упражнения в правильной форме и т. д. Всё это одинаково важные факторы. Вы не накачаете пресс, ягодицы или бицепсы волшебным образом за 1-2 видео за 1, 2, 3 или 4 недели, потому что все люди разные. На протяжении многих лет я неоднократно объяснял в видео на своём канале, что это требует времени и множества факторов, поэтому не вырывайте название видео из контекста. Эффективность сжигания жира научно не доказана. Все люди разные, и это требует времени. При выполнении любых домашних тренировок соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке. Если вам нужна помощь или вы не видите результатов, я рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу за индивидуальными рекомендациями по технике выполнения упражнений и питанию. Я не медицинский работник, и то, что я делюсь на своём канале, — это моё мнение и то, что сработало для меня лично. Ваше здоровье и безопасность — это самое главное, поэтому найдите то, что подходит именно вам.