4 проверенных способа быстрее освоить пул. скачать в хорошем качестве

4 проверенных способа быстрее освоить пул.

Вы проводите часы за столом, но действительно ли ваши тренировки приносят результаты? В этом видео мы разберем, что показывают исследования в области двигательного обучения о том, как быстрее улучшить свою игру в бильярд. Вы узнаете, почему при освоении нового удара наблюдаются два типа улучшений, почему вы часто играете лучше на следующий день после тренировки, чем во время нее, и четыре научно обоснованные стратегии для оптимизации времени тренировок: распределяйте тренировки на несколько дней, продолжайте тренироваться, преодолевая застой, целенаправленно работайте над своими слабыми сторонами и никогда не прекращайте работать над основами. Перестаньте тратить время на тренировки впустую и начните тренироваться эффективнее с помощью этих научно обоснованных методов. 0:00 Введение 0:32 Два типа улучшения 2:21 Стратегия 1: Распределите тренировки на несколько дней 3:42 Стратегия 2: Продолжайте тренироваться, преодолевая застой 5:21 Стратегия 3: Целенаправленно тренируйте свои слабые стороны 6:51 Стратегия 4: Никогда не прекращайте работать над основами 8:15 Итоги Приложение Bullseye: https://bullseyebilliards.com/pages/app https://drdavepoolinfo.com/faq/advice... Исследование бильярда: https://www.nature.com/articles/s4159... Целенаправленная практика: https://www.justinmath.com/deliberate... Правило 85%: https://www.scotthyoung.com/blog/2022... «Консолидация сна» и двигательное обучение: https://www.cell.com/neuron/fulltext/... Распределенная практика против интенсивной практики: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Усталость и «небрежные модели поведения»: https://elifesciences.org/articles/40578    • What You Need to Know for Effective Pool P...