Скачать с ютуб 깻잎과 함께 먹은 이것 때문에 치매 예방하고 뼈도 튼튼 골다공증도 예방했다. 깻잎의 효능과 먹는 방법 완벽 정리 в хорошем качестве

깻잎과 함께 먹은 이것 때문에 치매 예방하고 뼈도 튼튼 골다공증도 예방했다. 깻잎의 효능과 먹는 방법 완벽 정리

깻잎과 이것을 함께 먹으면 치매도 예방하고 중년이후 정말 위험한 골다공증도 예방할 수 있습니다. 깻잎의 효능 여덟가지와 함께 먹으면 좋은 음식, 그리고 간편한 조리법, 깻잎 드실때 주의사항까지, 깻잎에 대한 모든것 완벽하게 정리했습니다. 아 그리고 깻잎은 잔류농약이 많이 세척을 잘해 주어야 되는데요. 어떻게 하면 잔류농약 걱정 없이 깨끗하게 씻을 수 있는지도 알려드릴께요. 또한 깻잎은 보관이 어려운데, 손쉽게 오래 보관할수 있는 꿀팁까지 모두 전수해 드리겠습니다. 저희 무조건 당신편은 여러분의 건강하고 행복한 삶을 위해 계속해서 좋은 정보 전해드리겠습니다. 구독과 좋아요 한번씩만 눌러주시구요. 응원의 댓글은 영상제작에 큰 힘이 됩니다. 그럼 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요. #깻잎 #치매예방 #뼈건강 #골다공증 #치매 #건강음식 #건강 #중년 #노년 00:00 인트로 02:07 깻잎의 효능 08:50 깻잎이 독이되는 경우 09:57 깻잎 세척법과 보관법 11:35 깻잎을 건강하게 먹는 방법 14:14 무의 효능과 주의할점 27:29 녹두의 효능과 주의할점 37:41 암세포 폭증시키는 반찬통 당장 버리세요