Межпозвоночная грыжа. Моя история. Часть 1, причины скачать в хорошем качестве

Межпозвоночная грыжа. Моя история. Часть 1, причины

Рассказываю мою личную историю о грыже позвоночника. Анализирую образ жизни до появления грыжи. Рассуждаю на тему возможных причин появления грыжи. 00:00 - вступление 00:39 - мой диагноз 03:05 - мой образ жизни до постановки диагноза 04:29 - проблемы со спиной 05:57 - питание 07:02 - активность 09:57 - лечение 12:09 - день, когда меня скрутило 13:34 - выводы, причины появления грыжи 17:20 - что сейчас со спиной? 18:15 - мой принцип лечения МРТ 2018 года: "В сегменте L5-S1 определяется центральная и парамедианная вправо грыжа межпозвоночного диска размерами кзади до 8 мм. Переднее эпидуральное пространство деформировано. Дуральный мешок также деформирован Межпозвонковые отверстия сужены. Нервные корешки сдавлены. В сегменте L4-L5 определяется центральная и парамедианная в обе стороны грыжа, с фораминальным компонентом справа, размерами 10х13,2 х10 мм. Переднее эпидуральное пространство деформировано. Дуральный мешок умеренно деформирован Нервные корешки L5 с обеих сторон сдавлены."