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【医師が明かす】筋肉年齢を15歳も若返らせる3つの食べ物とは？わずか3ヶ月で驚きの変化！
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【医師が明かす】筋肉年齢を15歳も若返らせる3つの食べ物とは？わずか3ヶ月で驚きの変化！
🌈 このビデオでは、長寿の秘訣が次のことを提供します。:【医師が明かす】筋肉年齢を15歳も若返らせる3つの食べ物とは？わずか3ヶ月で驚きの変化！ 00:00 - 02:02: オープニングイントロダクション 02:02 - 04:31: サツマイモ-筋肉回復の簡単な秘密 04:31 - 07:37: ひじき–若々しく健康な筋肉を育む海からの贈り物 07:37 - 10:40: サバの煮付け–筋肉と関節に最適な栄養の秘密 10:40 - 12:46: 筋肉を若返らせる組み合わせ–シンプルで効果的 12:46 - 14:50 :今日始めましょう–若くて健康的な生活の秘訣 今日は、23年前の60歳の自分に向けて、そして同じ年齢の皆さんに、私の人生で学んだ大切な教訓をお話ししたいと思います。 #老後 #60代 #70代 #80代 #認知症予防 #生き方 #ブッダの教え #ブッダ #仏教 #仏教の教え #釈迦 #釈尊 #老い #病 #死 #苦しみ #ブッダ #仏教 #物語 #感動 #対話 #欲望 #執着 #幸福 #感情 #観察 #人生 #生き方 #物語 #人間関係 #禅 #不安 #安心 #法話 #修行 #念仏 #感謝 #ありがとう #教養 #buddism #禅 #哲学 #ブッダの教え #瞑想 #マインドフルネス #スピリチュアリティ #人生の指南 #内面の平和 #心の成長 #自己啓発 #精神世界 #平穏 #悟り #老後 © 著作権所有：長寿の秘訣 注意：当社の許可なくコンテンツを再投稿しないでください。
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