Saúde dos Olhos - Os Benefícios do Ômega 3 скачать в хорошем качестве

Saúde dos Olhos - Os Benefícios do Ômega 3

🎯 Agende Sua Consulta Agora (Online ou Presencial)! http://bit.ly/consulteComDraClaudia 00:00 - Saúde dos Olhos - Os Benefícios do Ômega 3 00:40 - Como descobriram os benefícios do ômega 3 Os olhos não mentem jamais e alguns alimentos são tão essenciais para a saúde ocular que é preciso estar constantemente atento ao consumo deles e incluí-los em nossa dieta. Mas o destaque vai para o ômega 3, que é um ácido graxo essencial para diversas funções do nosso organismo, principalmente para nossa visão. Esse “superpoder” foi descoberto na década de 1970, quando cientistas analisaram esquimós da Groenlândia e notaram que esta população possuía menor risco cardíaco. A razão estava na alimentação, rica em carnes de peixes, baleias e focas, que são riquíssimas fontes de ômega 3. 01:17 - Principais benefícios do ômega 3 O ômega 3 traz diversos benefícios para a saúde: Cérebro e memória. O ômega 3 é um nutriente importante para a constituição e fluidez das membranas cerebrais. ... Saúde cardiovascular. Os ácidos graxos do tipo ômega 3 são importantes para a saúde do coração. ... Ação anti-inflamatória. ... Saúde dos olhos. 02:08 - Principais alimentos que contém ômega 3 Esses dois ácidos da família ômega 3 são encontrados em algas marinhas e em peixes, como salmão, atum, sardinha, arenque e cavalinha. 02:52 - Importância do Ômega 3 para visão O ômega-3 tem ação comprovada no combate à inflamação crônica, que é uma das causas da catarata. Além disso, o DHA, um dos ácidos graxos do ômega-3, é uma das principais gorduras estruturais na mácula. Os fotorreceptores são as células do corpo com maior concentração de DHA. Neste vídeo: Ômega 3 Benefícios do ômega 3 Alimentos que contêm ômega 3 Os benefícios do ômega 3 para a visão E muito mais 🎯 Links Importantes: https://linktr.ee/draclaudiadelclaro 🎯 E-book: Como Usar Lentes de Contato Gelatinosas de Maneira Saudável: https://www.draclaudiadelclaro.com.br... 🎯 Inscreva-se No Canal:    / @draclaudiadelclaro-oftalmo   🎯 Curta Minha Fanpage:   / draclaudiadelclaro   🎯 Siga No Instagram:   / draclaudiadelclaro   🎯 Conecte-se No Linkedin:   / claudiadelclaro   🎯 E-mail para contato: [email protected] Sou Claudia Del Claro, Oftalmologista formada em Medicina e Residência em Oftalmologia pela UFPR. Atuo nas áreas de Cirurgia de Catarata, Cirurgia Refrativa, Córnea e Lentes de Contato, em Florianópolis-SC. Faço vídeos educativos sobre doenças oculares, lentes de contato, cirurgias nos olhos, catarata, óculos, lentes de óculos, miopia, astigmatismo, glaucoma, diplopia, hipermetropia, presbiopia, exame oftalmológico, cuidados com os olhos e as últimas novidades da oftalmologia! 🎯 Assista Os Principais Vídeos do Canal: Como Limpar Os Óculos - Aprenda Como Limpar seus Óculos    • Aprenda a Limpar seus Óculos - Descubra Co...   Cisco No Olho - Truque Simples para Retirar Cisco Do Olho    • Cisco No Olho - Truque Simples para Retira...   Lentes de Contato: Como Colocar e Tirar Lentes de Contato    • Lentes de Contato: Como Colocar e Tirar Le...   Como Usar Máscara Sem Embaçar as Lentes dos Óculos    • Como Usar Máscara Sem Embaçar as Lentes do...   Soro Fisiológico Nos Olhos    • Soro Fisiológico Nos Olhos   Sabonete nos Óculos - Não use como anti-embaçante    • Sabonete Nos Óculos - Não Use Como Anti-Em...   Coceira Nos Olhos - O Que Fazer Com Coceira Nos Olhos    • Coceira Nos Olhos - O Que Fazer Com Coceir...   Dor Atrás Dos Olhos - Causas Das Dores Atrás Dos Olhos    • Dor Atrás Do Olho - Causas Da Dor Atrás Do...   Lentes de Contato: 3 Erros ao Usar Lentes de Contato    • Lente de Contato: 3 Erros ao Usar Lentes d...   Cirurgia de Correção do Grau - Quando Fazer Novamente    • Cirurgia de Correção do Grau - Quando Faze...   🎯 Veja Também: Lentes De Contato - Como Usar Lentes De Contato    • Lentes de Contato   Óculos - Dicas De Óculos De Grau    • Dicas de Óculos de Grau   Oftalmologia - Oftalmologista Dra. Claudia Del Claro    • Oftalmologia   Conjuntivite Viral - Como Tratar Conjuntivite Viral    • Conjuntivite Viral - Como Tratar Conjuntiv...   🎯 Agende Sua Consulta Agora (Online ou Presencial)! http://bit.ly/consulteComDraClaudia #DraClaudiaDelClaro #Oftalmologia #Oftalmologista