У нас вы можете посмотреть бесплатно СТОП ПЛОСКОСТОПИЕ! Упражнения и краткий обзор деформации или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом выпуске расскажу, почему стопа-это сложная структура, почему важно раздражать стопу и как обувь и гиподинамия буквально «отключают» нашу стопу. СМОТРИ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ: 🤔 Почему формируется плоскостопие? 🦶Зачем вообще нужна стопа, она не только ведь держит наш вес. 💪 Ключевые мышцы: Какие мышцы держат свод? 🧘♀️Какие упражнения делать, чтобы остановить прогрессию плоскостопия? 😉Отличия продольного и поперечного плоскостопия Тайм-коды: 0:00 - Вступление 0:21 - Функции стопы 1:13 - Движения в стопе и голеностопе 2:14- Степени плоскостопия 3:29 - Причины возникновения и ухудшения плоскостопия: обувь, гиподинамия и др. 6:00 - Поперечное и продольное плоскостопие; 3 точки опоры для формирования правильного шага 6:55 - Мышцы, которые нужно укреплять для профилактики плоскостопия 7:08 - Упражнения