麻痺手を使いやすいカタチに！【脳卒中リハビリ自主トレ】手首と手指の最初の目標はこのカタチです^_^----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所 скачать в хорошем качестве

麻痺手を使いやすいカタチに！【脳卒中リハビリ自主トレ】手首と手指の最初の目標はこのカタチです^_^----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所

現在そこそこ自由に移動できる状態なら、今からは手の自由を追求するターンです。今回は動かないうちからまずカタチに注意して管理してくださいね！という解説です。そもそも手のリハビリを無視してはいけません。手が使えるかどうかはこれからの人生に大きく影響します。よく考えてみてくださいね。 手のリハビリ運動をしないまま上半身を固めていると足の動きは改善しません。肩が硬くて動かないのは手首や手指の自由が無いからです。ぜひ！麻痺側の手のカタチをいい感じにできるように日々、時々刻々注意して健側で管理してください！ 自主トレしか改善方法はないので、自分の意志で「やるぞ！」と決めて集中して取り組んでくださることを願っています！！！！ あるくらぼ歩行研究所は、自身の交通事故後遺症のリハビリ自主トレから高齢者の老化や脳卒中リハビリを研究するようになったトレーナーが、社会人から理学療法士になり、いろんな活動をするために始めた小さな『ラボ（研究室）』です。年齢や疾患の状況、やりたいことなどに合わせたパーソナルトレーニングも受け付けています。 脳卒中のリハビリ専門ではありません。高齢者の運動指導を運動発達の考え方で進めているので、脳卒中やパーキンソン病、こどもの運動発達支援など特徴別に指導しているので、同じように特徴に合わせて動画を作っています。 重度の認知症にならずに、楽しくにぎやかに人生を全うしていく人を増やしたいという願いの元、活動しています。多くの高齢者のカラダ作りのお役に立てることを祈っています^_^ ◆脳卒中自主トレ動画の基本の自主トレをLINEスタンプにしてみました^_^ 日々メモ代わりに･記録に･忘れずできるように役立つとうれしいです！ https://store.line.me/stickershop/pro... ◆あるくらぼbase-SHOP→ https://arukulabo.base.shop/ 　↑↑拘縮改善ハンドグリップクッションはこちらで販売中 ◆メールはこちらから！→https://www.arukulabo-osanpogym.com/c... ◆質問＆問い合わせはLINEでもOK！→https://lin.ee/tsMhOMf ↑↑このLINEに登録すると平日毎日ちょこちょこ運動動画が届きます^_^ ◆アメブロも蓄積あります→https://ameblo.jp/tetteku-tottoko/ #高齢者　#弱ってきた　#フレイル　#介護予防　#介護　#水分　#プレフレイル　#オーラルフレイル　#タンパク質　#コラーゲン　#骨　#シワ　#顎の位置　#老化　#認知症　#mci　#MCI　#栄養不足　#新型栄養失調　#低栄養　#熱中症　#脱水　#慢性脱水　#骨粗鬆症　#筋力低下　#圧迫骨折　#心疾患　#腎疾患　#頻尿　#睡眠の質　#ＱＯＬ　#介護施設　#サ高住　#在宅 #姿勢　#体幹　#姿勢体幹トレーニング　#体幹トレーニング　#理学療法士　#PT　#pt　#リハビリ　#リハ　#運動療法　#運動　#筋トレ　#ちょこちょこ運動　#機能訓練　#歩行　#歩く　#歩行分析　#床運動　#自主トレ　#運動レク　#集団体操　#体操　#股関節痛　#膝痛　#腰痛　#背中　#猫背　#円背　#脊柱管狭窄症　#変形性膝関節症　#変形性股関節症　#THA　#TKA　#人工膝関節　#人工股関節　#パーキンソン病　　#パーキンソン　#パーキンソン症候群　#PD　#pd　#ps　#振戦　#固縮　#突進　#立ちすくみ　#体軸症状　#運動症状　#異常姿勢 #脳卒中　#脳梗塞　#脳出血　#片麻痺　#痙縮　#拘縮　#脳卒中家族　#脳卒中退院後　#維持期　#慢性期　#握り込み　#手のリハ　#内反尖足