Преждевременная эякуляция скачать в хорошем качестве

Преждевременная эякуляция

Давайте будем честны, существует МНОГО причин преждевременной эякуляции, и тренировка мышц малого таза не решит все из них. Вы уже ответили на эти вопросы? 1️⃣ У вас повышенная чувствительность к прикосновениям? 2️⃣ Чувствуете ли вы повышенную интенсивность/давление, когда находитесь с партнёром, по сравнению с собой? 3️⃣ Возникает ли преждевременная эякуляция, когда вы одни? 4️⃣ Испытываете ли вы стресс или беспокойство, когда находитесь в одиночестве или с другим человеком? Это вопросы, которые чаще всего обсуждаются, и они не являются исчерпывающими. За «да» может скрываться ряд причин, связанных не только с физическими проблемами. Скорее всего, это сочетание физических, физиологических и психологических факторов, то есть разума, тела и духа. Самый главный совет доктора Б., который поможет вам начать более глубокое исследование, — это внимательно разобраться в том, что именно вызывает у вас желание получать удовольствие и как вы СВЯЗЫВАЕТЕСЬ с мышцами тазового дна. Способ самоисследования, время, которое вы выделяете, отслеживание своих ощущений и медлительность, которой вы можете наслаждаться, — вот некоторые важные составляющие вашей «тренировки мышц тазового дна». Судя по всему, упражнения Кегеля и захват головки полового члена для остановки эякуляции не помогут. Тренировка мышц тазового дна, включающая ручное расслабление, правильное дыхание и последующие упражнения для тех, у кого слишком напряжённые или слишком слабые (часто одно и то же) мышцы тазового дна, доказанно полезна при преждевременной эякуляции. Рекомендации по установлению связи и контролю можно найти в программе «Тренировка мышц тазового дна», на которую сейчас действует скидка 30% для полугодового абонемента.