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el hábito que está cambiando mi vida: crear sistemas en lugar de fijar metas | guía completa

En este video te comparto los 3 sistemas que están cambiando mi vida y que te van a ayudar a ser más constante, a cuidarte mejor y a avanzar en lo que te importa, incluso cuando no tienes ganas. 💡 Vas a aprender: – La diferencia entre metas, rutinas y sistemas – Cómo crear sistemas sostenibles y realistas – Por qué estos 3 sistemas son una base poderosa para cualquier etapa – Ejemplos reales que puedes adaptar desde hoy 👉🏽 Video anterior — Reset de medio año:    • reset de medio año | guía para reiniciar t...   👉🏽 Mi sistema de planificación semanal:    • un domingo conmigo | vlog en bici + mi rut...   💚 Grupo:   / abajvaukja7s0gaq   00:00 intro 00:50 ¿qué es un sistema? 01:50 diferencia entre meta y sistema 02:14 diferencia entre rutina y sistema 03:07 cómo crear tu propio sistema 05:37 los 3 sistemas que me sostienen 06:41 extra: red de apoyo