Meditação guiada| Soltando crenças herdadas da família скачать в хорошем качестве

Meditação guiada| Soltando crenças herdadas da família

🧘‍♀️ Meditação Guiada | Soltando Crenças Herdadas da Família Nem todas as crenças que vivem em você nasceram em você. Muitas foram aprendidas na convivência familiar — nos gestos, nas palavras repetidas, nos silêncios e nos medos compartilhados. Nesta meditação guiada, você será conduzido(a) por um processo de regulação do sistema nervoso e acolhimento emocional para reconhecer, honrar e soltar crenças familiares que ainda influenciam suas escolhas, relações e forma de se perceber no mundo. O objetivo não é romper com a história familiar, mas diferenciar o que foi herdado do que realmente te pertence, criando espaço interno para escolhas mais conscientes e seguras. ⸻ ✨ Nesta meditação, você vai: • Acalmar o sistema nervoso • Reconhecer crenças emocionais herdadas da família • Soltar padrões que já não precisam ser carregados • Criar uma sensação interna de segurança e autonomia • Aprender a pertencer sem repetir padrões ⸻ 💬 Frase para levar com você: Nem tudo o que vive em você te pertence. ⸻ 📌 Sobre mim: Eu sou Sandra Nascimento, psicoterapeuta. Meu trabalho integra psicologia, neurociência emocional e regulação do sistema nervoso para ajudar pessoas a se libertarem de padrões emocionais repetitivos e construírem uma relação mais segura consigo mesmas e com a própria história. ⸻ 🔗 Quer aprofundar esse processo? Atendimentos e conteúdos terapêuticos no link da descrição / bio. ⸻ 📲 Conecte-se comigo: Instagram: @sandranascimentopsicoterapeuta ⸻ 🏷️ Hashtags / Tags: #MeditaçãoGuiada #CrençasFamiliares #PadrõesEmocionais #SistemaNervoso #CuraEmocional #Psicoterapia #Autoconhecimento #RegulaçãoEmocional #SaúdeMental