У нас вы можете посмотреть бесплатно 필라테스 강사 티칭 팁 | 사이드밴드 분절 순서 | 척추 측굴 | 기구필라테스 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
측굴 동작인 사이드밴딩은 리포머, 캐딜락, 래더 배럴 등 모든 기구에서 시행되는 동작일 뿐만 아니라 매트 동작에서도 필수이지요. 측굴에도 분절이 있고, 분절에도 순서가 있습니다. 그 순서에 대한 이야기입니다. 그리고 가장 중요한 축성 신장에 대해서도 꼭 참고해 보세요. https://m.blog.naver.com/dhgkssla/222... https://m.blog.naver.com/dhgkssla/222... https://m.blog.naver.com/dhgkssla/222... https://m.blog.naver.com/dhgkssla/222...