У нас вы можете посмотреть бесплатно Core i mięśnie dna miednicy w ciąży или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Chciałam z Wami poruszyć temat mięśni core i wzmacniania mięśni dna miednicy w ciąży. Mięśnie dna miednicy są obciążone w ciąży i przy porodzie, a właściwa praca z nimi jest niezwykle ważna. Czym właściwie jest core? Jak go trenować? Czemu brzuszki i planki w ciąży odpadają? Tego wszystkiego dowiesz się z dzisiejszego filmu. Jednocześnie pragnę zaprosić wszystkich zainteresowanych tematem na mój nowy kurs on line z treningami dla kobiet w ciąży. W pełnym kursie znajdziecie: 1. Gotowe treningi wzmacniające, stabilizujące, mobilizujące czy związane z aktywacją i rozluźnianiem mięśni dna miednicy. 2. Godzinny webinar edukacyjny o trenowaniu w ciąży. 3. Plan treningowy rozpisany na 8 tygodni. 4. Dodatkowe zadania, ćwiczenia oraz elementy edukacyjne. LINK: https://fitnesswwielkimmiescie.pl/kur... Kasia Bigos