30 MINUTEN KICKBOX WORKOUT: GRUNDLAGEN MIT JAIME | Kickboxen lernen| umove скачать в хорошем качестве

30 MINUTEN KICKBOX WORKOUT: GRUNDLAGEN MIT JAIME | Kickboxen lernen| umove

Weitere kostenlose Workouts und ganze Fitnessprogramme mit unseren Coaches findest du auf → umove.de Ein Kickbox-Training ist ein echter Allrounder: Denn der spannende Sport trainiert deinen gesamten Körper und kann dich so richtig in Form bringen. Ein optimales Workout für Kickbox-Anfänger, Interessierte und alle, die sich gesund und effektiv auspowern und Muskeln aufbauen wollen. Für dieses Workout empfehlen wir dir Widerstandsbänder/Resistance Bands. Das ist in diesem Box Workout mit Jaime Cordero für dich drin: Kräftige deine Rumpfmuskulatur Mach dich flexibler und beweglicher im Unterkörper Lerne die Grundlagen des Kickbox-Sports kennen Dieses Kickbox Workout ist ideal für dich, wenn du: Den Boxsport einfach mal kennen lernen möchtest Mit einem echten Box-Experten und Trainer üben willst Lust auf eine gute Mischung aus Kraft und Ausdauer hast Alle unsere Fitness-Programme und Workouts findest du auch kostenlos auf unserer Trainingsplattform: https://umove.de/