Insônia: Valeriana e Mulungu Ajudam a Dormir Melhor? Veja Como Usar com Segurança скачать в хорошем качестве

Insônia: Valeriana e Mulungu Ajudam a Dormir Melhor? Veja Como Usar com Segurança

Você tem dificuldade para dormir? Já ouviu falar da Valeriana ou do Mulungu como alternativas naturais para melhorar o sono? Neste vídeo, o Dr. Felipe Batistela — médico psiquiatra e atualizado em abordagens naturais — explica como essas duas plantas medicinais atuam no organismo, quais os possíveis benefícios e cuidados que você deve ter. Descubra se elas realmente ajudam na insônia, como podem ser usadas de forma segura, modo de preparo e quando é hora de buscar orientação profissional. 📚 Baseado em evidências científicas | Conteúdo informativo e educativo. Para aprofundar, referências abaixo https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37820994 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34116572 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36144755 👉 Inscreva-se no canal e ative as notificações para receber rápido novos conteúdos. Compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem e transborde conhecimento. ➡️ Para aprender mais estratégias naturais para dormir melhor, inscreva-se no Treinamento NaturalMente. Só clicar no link abaixo https://armasdasaude.com/naturalmente ➡️ Siga-me no Instagram:   / drfelipebatistela   #saude #saúde #bemestar #bemestarnatural #fitoterapia #sono #insonia #insônia #valeriana #mulungu Dr. Felipe Batistela de Oliveira Médico - CRM/PR 32465 RQE 29114 Instagram:   / drfelipebatistela   ⚠ AVISO LEGAL ⚠ As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo. Os vídeos são produzidos com base na literatura médica e na experiência clínica do Dr. Felipe Batistela de Oliveira. Os assuntos médicos em questão não capacitam qualquer indivíduo a diagnosticar ou medicar a si próprio ou a terceiros. Em caso de dúvidas procure seu médico.