У нас вы можете посмотреть бесплатно Ćwiczenia na płaskostopie 👣 KOREKCJA STOPY PŁASKIEJ, wylecz wadę postawy TRENING MEDYCZNY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Płaskostopie jest wadą postawy polegającą na obniżeniu się fizjologicznych sklepień stopy, którą można wyleczyć ! Płaskostopie powoduje dysproporcje między statycznym obciążeniem, a wydolnością mięśni i więzadeł przyczepiających się do kości, które budują poszczególne łuki stopy. 🛎Subskrybuj ten Kanał 🚨https://www.youtube.com/c/finitypl?su... 🚨 Płaskostopie "leczy się" przede wszystkim ćwiczeniami, angażującymi mięśnie stopy oraz łydki. Są to ćwiczenia rozciągające, mobilzucjące oraz wzmacniające. Ćwiczymy nie tylko stopy ale całe ciało, ponieważ problemy posturalne zaczynające się w stopie rzutują na biomechanikę całego ciała. Podłoże, po którym się poruszamy, zwłaszcza w miastach, jest to równy i stabilny teren angażujący podczas chodzenia głównie zginacze i prostowniki stopy. Mięśnie odpowiedzialne za ruchy boczne stopy (w stawie skokowym dolnym) nie są tak często wykorzystywane, a to właśnie te one odpowiedzialne są za sklepienie. Wada ta może być również wrodzona np. wrodzona wiotkość więzadeł stopy, inną przyczyną jest nadwaga i wspomniany brak ruchu ! PODOBNE FILMY 🎬: 🔥Ćwiczenia dla zaawansowanych, równowagi BOSU • Ćwiczenia równowagi z BOSU 👣 trening med... 🔥Prawidłowy PLANK Deska • PLANK Ćwiczenia DESKA Nauka techniki jak p... +🚨 NAPRAW Mobilność kręgosłupa • Mobilność kręgosłupa 🚷 Jakie najlepsze ćwi... +🆘 Ćwiczenia RWA KULSZOWA • RWA KULSZOWA ĆWICZENIA 🆘W domu na ból kręg... +🎬 Wylecz dyskopatię (Przepuklinę dysku) • Przepuklina kręgosłupa trakcja w dyskopati... +💥Ostry ból pleców💥 • 💥Ból pleców kręgosłupa w odcinku lędźwiowy... +💥BÓL SZYI I KARKU • BÓL SZYI ?🚨Jakie ćwiczenia na bóle kręgosł... 🖥Siedzenie a DYSKOPATIA • Prawidłowa pozycja siedząca 🚷 Ergonomia pr... +🚷PRAWIDŁOWA POSTAWA • Prawidłowa postawa?🚷Jak rozpoznać wadę pos... Płaskostopie rozwija się głównie u dzieci oraz młodzieży, ponieważ to w młodym wieku stopa znajduje się w fazie wzrostu. Istnieje wiele przyczyn rozwoju tej wady postawy. Za główną uznaje się tryb życia. Szczególnie w obecnych czasach coraz bardziej siedzący, statyczny. Dodatkowym elementem wpływającym na rozwój płaskostopia jest noszenie obuwia uniemożliwiającego ruchy palców, co z kolei prowadzi do niedorozwoju mięśni podeszwowych. Zachęcamy do modyfikowania ćwiczeń -Materiał ma charakter edukacyjny #plaskostopie #platfus #CwiczeniaKorekcyjne Zapraszamy http://www.finity.pl