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你也有睡不好的困擾嗎?推薦你聽「雨聲白噪音」 環境中有很多因素會影響睡覺品質,聲音則是最常見的原因,現在有越來越多人藉由聽白噪音改善睡眠,很特別吧!帶有「噪音」兩個字,卻不會影響睡眠,原因究竟是什麼呢? 白噪音是什麼?白噪音(White Noise)是在人耳的可聽頻率範圍(20~20000HZ)中,一段持續以相同功率發出的聲音,例如:流水聲、電視雜訊聲、吹風機的嗡嗡聲…等,因為聲音很平穩、一致,讓聽者有安心與舒適的感受,並且在大腦接收白噪音時,我們會專注在聲音上,忽略令人煩躁的事物,達到改善睡眠品質的效果。 Do you also have trouble sleeping? We recommend you to listen to "white noise". There are many factors in the environment that can affect the quality of sleep, and sound is the most common reason. What is the reason why the word "noise" does not affect sleep? What is white noise? White Noise (White Noise) is a sound in the audible frequency range of the human ear (20 to 20,000 HZ) that is continuously emitted with the same power, such as: the sound of running water, TV noise, the hum of the hair dryer ... etc. Because the sound is very stable and consistent, so that the listener has a feeling of peace of mind and comfort, and in the brain to receive white noise, we will When the brain receives white noise, we will focus on the sound, ignore the annoying things, to achieve the effect of improving sleep quality. 白噪音雨聲,大自然雨聲,雷雨聲,雷雨,雷暴聲,雷声雨声,下雨的时候,下雨天,下雨聲音,雷雨助眠,雷聲雨聲,下雨聲助眠,雨聲音效,雷雨聲睡眠,雷雨白噪音,白噪音雨,白噪音,雨聲 英文,白噪音 英文,雨聲 形容,催眠 雨聲,雨聲 mp3,下雨聲,白噪聲,白噪聲 雨聲,睡眠雨聲,催眠 雨,雨聲綿綿,白噪音 雨声,雷聲,助眠雨聲,雨声mp3,雨声英文,ptsd,rain,bgm,雨聲入睡,睡眠,放鬆音樂,助眠,治愈,學習環境音,深度睡眠,快速入睡,雨聲白噪音,雨聲和雷聲,真實雨聲,bgm 作業,學習 bgm,放鬆,自然,音樂,立體音,4k,2022,减压,安眠,暴雨声,雨水,放鬆雨聲,下雨放鬆,放鬆睡眠,放鬆睡眠音樂,深度睡眠音樂,白噪聲睡眠,白噪聲下雨,打雷聲,睡眠音樂,雷雨 英文,雷雨 音乐,自然音樂,雷雨聲音,環境音,下雨氛圍,氛圍,ptsd 治愈,ptsd 治療,ptsd 療愈,康復,緩解,緩解壓力,入睡聲音,下 雨 的 聲音,輕音樂 睡覺,聽見 下 雨 的 聲音 伴奏,白 噪音 睡眠 白 噪音 讀書 下雨声