У нас вы можете посмотреть бесплатно ฝึกจิตใจให้แข็งแกร่งด้วยการแช่น้ำแข็ง (Ice Bath) | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
พาทุกคนพบประสบการณ์ใหม่แห่งเยียวยาร่างกายและจิตใจ ซึ่งก็คือการทำ Ice Bath หรือการแช่น้ำแข็ง เป็นการฝึกร่างกาย และจิตใจโดยการใช้ความเย็น ให้สามารถตอบสนองต่อความเครียดได้รวดเร็วมากขึ้น นอกจากนี้การแช่น้ำแข็งยังกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น รู้สึกสดชื่น อารมณ์ดี และมีสมาธิจดจ่อมากขึ้น การทำ Ice Bath มีประโยชน์ และข้อควรระวังอย่างไร ติดตามความรู้กับ วริศรา กัญพันธ์ Wim Hof Method Certified Instuctor ---------------------------------- 👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs