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【5分で腰痛便秘解消！】ヨガポーズ解説-アルダマッツェンドラアーサナ-

ご視聴いただきありがとうございます😊 《EMIKO　プロフィール》 静岡市出身 2015年NYでティーチャートレーニングを受ける。 解剖学的見地からアーサナを組み立てるアヌサラインスパイアドヨガティーチャー資格保有 もともと体が固かったが体の使い方を学ぶことで、体が変わっていくことに感銘を受けヨガインストラクター兼トレーナーに。 【メディア出演歴】 静岡第一テレビずん飯尾のペコリーノ ​テレビ静岡 Girls Party SBSテレビ　ORANGE SBS テレビ　元気しずおか人 テレビ静岡　バカ売れの法則 テレビ静岡　ただいまテレビ Women's Health ワークアウトライブ トコちゃんねる静岡トコちゃんワイド SBSラジオ　金のふくわうち ☆Instagram イベント情報・練習風景・その他日常を発信しています。 お気軽にフォローしてください☺️ www.instagram.com/emikoyogalife ☆撮影スタジオ　☆撮影クルー https://www.baseshizuoka.com ☆Contact us お仕事のご依頼は、こちらにご連絡お願い致します。 [email protected] 【心と身体で学ぶEMIKO YOGA】 アーサナ（ポーズ）解説をヨガ哲学と共にお届けします。 ヨガの心が皆様の生活の中でも（off the mat）お役に立ちますように。 精神性と身体性、「心知体」でヨガを伝えることを大切にしています。一緒に心と体でヨガを学びましょう！