Удивительная причина, по которой у вас ничего не получается сделать скачать в хорошем качестве

Удивительная причина, по которой у вас ничего не получается сделать

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше интересного контента: https://youtube.com/@renee_warren/fea... ▶️ Рекомендуем вам:    • When Your Inner Critic Won't Shut Up, Here...   ----------------------------------------------------- Возможно, вы сами себе мешаете. Я многому научилась на собственном опыте как жена, мама, путешественница и женщина, которая основала несколько предприятий. Вот что я знаю: у вас может быть вся энергия мира и желание расти, но самосаботаж все равно может сбить вас с пути. ----------------------------------------------------- Слушайте этот эпизод в дороге! 🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... 🟢 Spotify: https://open.spotify.com/show/10gjdql... ----------------------------------------------------- Присоединяйтесь к нам в социальных сетях! 📸 Instagram:   / renee_warren   🐦 Twitter:   / renee_warren   🌐 Веб-сайт: https://www.reneewarren.com/ ----------------------------------------------------- Приобретите билеты на The Pink Skirt Project! Присоединяйтесь к нам 9 и 10 июля в Келоуне, Британская Колумбия, на мероприятии, которое преобразит ваш бизнес и вашу жизнь. https://www.thepinkskirtproject.com/ ----------------------------------------------------- Ищете мои книги на Amazon? Приобретите мою книгу! ПОЛУЧИТЕ ПОКРЫТИЕ! Как создать, представить и рассказать историю вашего стартапа, чтобы привлечь больше клиентов: https://www.amazon.com/Get-Covered-cr... ----------------------------------------------------- 00:00 – Почему вы чувствуете себя занятым, но все еще застряли 00:29 – Обещание продуктивности (и почему оно вводит в заблуждение) 01:00 – Почему ваш мозг замедляет вас 01:20 – «Почему это занимает у меня так много времени?» (настоящий вопрос) 01:49 – Написание книги трудным путем: история самосаботажа 02:56 – Аналогия с наращиванием мышц, которая объясняет все 04:00 – Что такое самосаботаж на самом деле (и чем он не является) 04:16 – Идентичность против нервной системы: скрытое перетягивание каната 05:08 – Когда планирование превращается в избегание 05:33 – Последовательность всегда побеждает совершенство 06:00 – Разрыв в скорости: почему большинство женщин двигаются со скоростью 25% 06:22 – Почему высокоэффективные женщины двигаются быстрее (а не умнее) 07:02 – Задержка: как нерешительность убивает импульс 07:43 – Перфекционизм против «сбыта» 08:03 – Объяснение модели «ленивца» 08:28 – Страх перед обязательствами, замаскированный под прокрастинацию 08:59 – 3 типа Самосаботаж, с которым сталкиваются женщины 09:19 – Саботаж, обусловленный самоидентификацией: «Кто я такая, чтобы это делать?» 09:43 – Перегрузка нервной системы, когда успех кажется небезопасным 10:32 – Выгорание в реальном времени из-за расширения 11:16 – Путешествия, истощение и бессознательный самосаботаж 11:56 – Почему трудные периоды расширяют будущие возможности 12:38 – Избегание, основанное на продуктивности (занят, но ничего не создаёт) 13:28 – Зависимость от сложности и эмоциональный торг 14:17 – Когда социальные планы становятся самосаботажем 15:00 – Цена «занятости» вместо смелости 15:32 – Почему женщины чаще занимаются самосаботажем, чем мужчины 16:22 – Треугольник прерывания: как остановить саботаж в реальном времени 16:45 – Шаг 1: Назовите саботаж 17:00 – Шаг 2: Нормализуйте реакцию 17:24 – Шаг 3: Управляйте с помощью микродействий 18:18 – Как быстро перезагрузить свою нервную систему 19:00 – Определите свой стиль саботажа по умолчанию 19:25 – Проанализируйте свои последние 30 дней нерешительности 19:56 – Одно 5-минутное действие, соответствующее вашей идентичности 20:28 – Вы всегда хорошо справлялись с задачами 21:05 – Почему скорость становится вашей суперсилой 21:38 – Сократите разрыв в скорости сегодня 22:08 – Последнее напоминание: вы можете это сделать