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【フレイル予防・転倒予防】座って行う！全身運動　施設・デイサービスで流すだけ！

今回は、座って行う！フレイル予防体操を行います。 大きく身体を動かして 手足や体幹の筋力が鍛えることで 転倒の予防や フレイルの予防できます 痛みのない範囲で行いましょう！ 【関連過去動画】 デイサービス・施設で流すだけ！【座って行う！朝の健康体操 】快適な一日のスタートに！    • デイサービス・施設で流すだけ！【座って行う！朝の健康体操 】快適な一日のス...   ３つの筋肉を鍛えて歩行能力UP！【寝たまま行う！転倒予防体操】    • ３つの筋肉を鍛えて歩行能力UP！【寝たまま行う！転倒予防体操】   下半身強化で転倒・寝たきり予防！ゆっくり体操【高齢者体操】    • 下半身強化で転倒・寝たきり予防！ゆっくり体操【高齢者体操】   【ゆるストレッチ】翌日に疲れを残さない！おやすみ前のストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=N7Is2... 流すだけ！ゆっくり棒体操【高齢者体操】    • 流すだけ！ゆっくり棒体操【高齢者体操】   シニアの為の転倒予防体操【筋トレ編】    • シニアの為の転倒予防体操【筋トレ編】   シニアの為の転倒予防体操【ストレッチ編】    • シニアの為の転倒予防体操【ストレッチ編】   BGM　効果音 魔王魂　　　https://maoudamashii.jokersounds.com/ 効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info/ 【免責】 チャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ ヘルスケア治療院 ◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/ ＃転倒予防　＃フレイル予防　＃高齢者体操　＃シニア向け　#ストレッチ 　＃筋トレ　＃ヘルスケア