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Ce que PERSONNE ne vous dit sur la masturbation après 60 ans…

Ce que PERSONNE ne vous dit sur la masturbation après 60 ans… Après 60 ans, beaucoup d'hommes se posent des questions sur la masturbation mais n'osent pas en parler. Est-ce bon pour la santé ou dangereux ? Dans cette vidéo, Dr. Aline Masika, médecin avec plus de 20 ans d'expérience, vous révèle 10 bienfaits scientifiquement prouvés de la masturbation pour les hommes de plus de 60 ans. Découvrez comment cette pratique naturelle peut : Protéger votre prostate contre le cancer (étude Harvard sur 30 000 hommes) Améliorer la circulation sanguine et maintenir l'élasticité des tissus Renforcer votre plancher pelvien et réduire les problèmes urinaires Diminuer le stress et le cortisol naturellement Favoriser un sommeil réparateur sans médicaments Libérer des hormones du bien-être (dopamine, ocytocine, sérotonine) Vous permettre de détecter précocement des problèmes de santé Améliorer le contrôle de vos réponses sexuelles Maintenir vivant votre désir et votre vitalité Vous reconnecter avec votre corps et votre bien-être ⚠️ QUESTIONS FRÉQUENTES RÉPONDUES : Quelle fréquence est recommandée après 60 ans ? Les médicaments pour la prostate (ALFUZOSINE, Tansulosin) affectent-ils l'érection ? Pourquoi la quantité de liquide séminal diminue-t-elle ? Comment récupérer après une chirurgie de la prostate ? ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Introduction : un sujet dont personne ne parle 01:15 - Bienfait 1 : Nutrition et santé du pénis 03:00 - Bienfait 2 : Protection de la prostate (Étude Harvard) 05:20 - Bienfait 3 : Renforcement du plancher pelvien 07:10 - Bienfait 4 : Réduction naturelle du stress 09:00 - Bienfait 5 : Cocktail de bien-être chimique 10:45 - Bienfait 6 : Auto-exploration et contrôle intime 12:30 - Bienfait 7 : Amélioration du sommeil 14:15 - Bienfait 8 : Reconnexion avec le corps 16:00 - Bienfait 9 : Contrôle des réponses sexuelles 17:45 - Bienfait 10 : Maintien du désir Cette vidéo est basée sur des données scientifiques et médicales. Les informations partagées sont à but éducatif et ne remplacent pas une consultation médicale personnalisée. Si vous avez des préoccupations spécifiques concernant votre santé sexuelle, consultez un professionnel de santé qualifié. ─────── Ressentez-vous parfois que votre corps vous échappe et que votre vie intime perd de sa vigueur ? Sur Dr. Aline Masika, je vous guide pas à pas pour comprendre les transformations naturelles liées à l’âge et préserver une santé sexuelle épanouie. Grâce à une expertise médicale rigoureuse et des explications accessibles, je démystifie les mécanismes hormonaux, propose des routines d’exercices adaptées et partage des conseils nutritionnels pour maintenir votre énergie et votre confiance en vous. Chaque vidéo s’appuie sur des études récentes et des témoignages authentiques, pour vous offrir une feuille de route claire vers un bien-être durable. Vous êtes un homme mûr, soucieux de rester performant, autonome et fier de votre virilité ? Cet espace est fait pour vous. Rejoignez une communauté bienveillante où vous n’êtes plus seul face à vos questions. 👉 Abonnez-vous maintenant et reprenez le contrôle de votre corps et de votre vie intime ! ✨ Merci d'avoir regardé cette vidéo ! N'oubliez pas de LIKER, COMMENTER, vous ABONNER et PARTAGER ma chaîne si elle vous a plu. 🔔 Abonnez-vous :    / @dr.alinemasika