Скачать с ютуб Як одночасно працювати вдома та піклуватись про рідних ? в хорошем качестве

Як одночасно працювати вдома та піклуватись про рідних ?

Питання поєднання побуту та роботи нині набуло ще більшої актуальності. Ми всі вчимося працювати вдома. Коли працюєш в офісі зосереджуєшся на роботі, коли повертаєшся додому ¬¬– можна приділити увагу сім’ї. Під час тривалої роботи вдома, важко зрозуміти коли ти на роботі, а коли вдома. І навіть дорога до роботи – це фактично дорога від ліжка до столу – не відокремлює робочий час від неробочого. Переключитися між завданнями і ролями в такій ситуації набагато складніше. Тому в цьому відео я вирішила поділитись своїм досвідом та методами ефективного планування роботи. Слідкуйте за мною в:   / lyudmilaboyko_design     / interdesign7   ❤ Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити мої нові відео:    / @interdesign_zt   00:31 Чому я ділюсь своїм досвідом ефективного планування? 01:46 Метод 1. Розкладання – діліть завдання на невеликі частини, і ви побачите, як підвищується ваша ефективність та навіть з’являється азарт. 02:44 Метод 2. Системність і метод визнання часових рамок – потрібно визначити скільки часу реально потрібно для виконання кожної справи і зафіксувати ці цифри. Складіть графік і дотримуйтесь його. 03:32 Метод 3. Комбінація розумової і фізичної праці – більшість при багатозадачності втрачає зосередженість і рівень працездатності значно знижується. Варто змінювати види праці. 04:46 Метод 4. Плануйте 60 % свого часу на роботу, а 40 % залишайте вільним від роботи. 05:05 Раціонально використовуйте свій час. 05:26 Метод 5. Починайте день з виконання найбільш складного завдання. 05:51 Метод 6. Делегування – подумайте, які завдання Ви можете делегувати та кому. 06:59 Трішки про простір та дизайн в умовах пандемії для всіх членів сімї. 07:33 Діліться рецептами повноцінного, емоційно-врівноваженого та ефективного життя!