У нас вы можете посмотреть бесплатно 무반동 머슬업, 이 5가지 동작만 연습하시면 됩니다! | 펄스 그립 무반동 머슬업 연습 방법 / 튜토리얼 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#무반동머슬업 #머슬업 #맨몸운동 00:00 무반동 머슬업 00:20 영상 소개 및 그립 소개 01:08 1. 갈고리 그립 홀딩 03:54 2. 펄스 그립 홀딩 06:59 3. 네거티브 10:05 4. 트랜지션 12:12 4-1. 보조 훈련, 임파서블 푸쉬업 13:21 5. 펄스 그립 가동성 확보 14:48 유의사항 및 엔딩