10 лет диет (часть 2) | Я наконец-то нашла мир с едой скачать в хорошем качестве

10 лет диет (часть 2) | Я наконец-то нашла мир с едой

Всем привет! С возвращением во вторую часть моего 10-летнего пути к диетам и образу тела. После многих лет ограничений, переедания и постоянной погони за «идеальным» телом я наконец-то начала понимать, что значит иметь здоровые отношения с едой и с собой. Это видео об исцелении, принятии и обретении покоя после многих лет застревания в цикле диетической культуры. Если вы когда-либо чувствовали себя в ловушке своих отношений с едой, надеюсь, это принесет вам утешение и напомнит, что выздоровление нелинейно, но всегда возможно. 💛 ⚠️ Предупреждение: в этом видео обсуждаются вес, диета и образ тела. Пожалуйста, пропустите его, если эти темы могут быть для вас триггерами. 🕒 Тайм-коды: 0:00 – Вступление и обзор первой части 0:47 – Путешествие в мир тяжёлой атлетики 3:02 – Возвращение в школу 5:14 – Я перестал сидеть на диете 8:24 – Моё следующее путешествие... 9:52 – Обращение ко всем, кто испытывает трудности 12:14 – Заключение и заключительные слова