AGELESS with Dr. Jana | Dr. med. Vita Skuja: Zarnu veselība un gremošana скачать в хорошем качестве

AGELESS with Dr. Jana | Dr. med. Vita Skuja: Zarnu veselība un gremošana

Šajā "AGELESS with Dr. Jana" epizodē kopā ar Dr. med. Vitu Skuju runājam par zarnu veselību, gremošanas traucējumiem un uztura ietekmi uz mūsu vispārējo labsajūtu. Šajā epizodē: ✅ Kādos gadījumos ir jāapmeklē gastroenterologs? ✅ Kādas ir biežākās sūdzības un klasiskais pacients gastroenteroloģijā? ✅ Kas ir funkcionālie zarnu traucējumi, un kā tos novērst? ✅ Zarnas kā lielākais imunitātes orgāns – kā tās ietekmē mūsu veselību? ✅ Zarnu mikrobioms un tā loma gremošanā un svara regulācijā. ✅ Kā uzlabot zarnu mikrobiomu ikdienā? ✅ Kā hormoni ietekmē gremošanas sistēmu? ✅ Kādi izmeklējumi palīdz novērtēt zarnu funkciju? ✅ Kas ir veselīgs uzturs no gastroenterologa skatpunkta? ✅ Celiakija un glutēna nepanesamība – zini atšķirību! ✅ Vai glutēns ir kaitīgs visiem? ✅ Bezglutēna diēta svara zaudēšanai – fakti un mīti. ✅ Intervāla badošanās un fasting – kam tā nav piemērota? ✅ Kā stress ietekmē gremošanu un kāri pēc saldumiem? ✅ Probiotikas un prebiotikas – vai tās tiešām strādā? Par viesi: Dr. Vita Skuja ir augsti kvalificēta gastroenteroloģe un viena no vadošajām speciālistēm gremošanas sistēmas diagnostikā un ārstēšanā. Gastrointestinālās endoskopijas un ultrasonogrāfijas speciāliste, Anti-Aging Institute metodiskā vadītāja un Eiropas gastroenterologu vasaras skolas direktore. Noklausies šo epizodi, lai uzzinātu, kā rūpēties par savu gremošanas sistēmu un zarnu veselību ilgtermiņā! ____________________________ Es esmu Dr. med. Jana Janovska – preventīvās medicīnas ārste, medicīnas zinātņu doktore un zinātniskā pētniece. Es palīdzēšu tev atrast efektīvākos veidus, kā saglabāt veselību, skaistumu un jaunību ilgtermiņā! 🔔 Abonē manu kanālu, lai uzzinātu vairāk par veselību un ilgmūžību:    / @dr.janajanovska   🌟 Seko jaunumiem Instagram:   / dr.janajanovska   📖 Mana grāmata “Ilgmūžības noslēpumi”: https://drjanajanovska.com/book 👩🏼‍⚕️ Online konsultācijas: https://drjanajanovska.com/consultation #antiaging #zarnuveselība #gremošana #mikrobioms #veselība #janajanovska #podkāsts