Lácteos en dieta keto o cetogénica - cuales si y cuales no 🍨 Mejores opciones para seguir en cetosis скачать в хорошем качестве

Lácteos en dieta keto o cetogénica - cuales si y cuales no 🍨 Mejores opciones para seguir en cetosis

¿Se pueden o no se pueden los lácteos en la dieta Keto? ¿Cuáles son las mejores opciones de lácteos en la dieta keto o cetogénica? Algunos tienen alto contenido en azúcares, por lo cual debemos evitarlos en este estilo de vida. Hay mejores opciones y en este vídeo te diré: Leches cuales si y cuales no Yogurt - Aunque sean griegos y digan 0 azúcar algunos si contienen una buena cantidad 😳 descubre cuáles son los más recomendados en esta dieta Mantequilla vs margarina. La margarina es un producto hecho con grasa vegetal solidificada y con colorantes 😲 Quesos, la mayoría entran, descubre, cuáles son las mejores opciones Crema entera de vaca Productos como kéfir o kombucha, cuando sí y cuando no Y no olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones, con eso me ayudas a poder hacer más vídeos cada semana. 😀 Facebook:   / drestebanleal   ✌ Instagram:   / ketoesteban   ♪ Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZS5ED7Wu/ ====== Quieres iniciar la dieta Keto para ver si es para ti? Tengo un reto gratuito que puedes hacer día a día, registrate, es gratis: https://retoketo10dias.drestebanleal.... ======= Guia completa para iniciar la dieta cetogenica o dieta Keto:    • Cómo comenzar la dieta KETO o CETOGÉNICA -...   ======== ¿Qué alimentos se pueden consumir en la dieta cetogénica y cuáles se deben evitar?    • ¿Qué comer y que no comer inicialmente en ...   ======= ¿Te gustaría iniciar una asesoría personalizada conmigo? Dale click a este enlace: https://planketocuatro.drestebanleal.... ======= ¿Conoces el programa Keto? En este programa por un precio muy accesible podrás tener videos educativos en la dieta keto, recetarios, rutinas de ejercicios y acceso a una super herramienta, el menu maker, para que hagas los menús de acuerdo a tus macros las veces que quieras, es de por vida !! Conoce más en este enlace: http://miketocoach.com/elprogramaketo/ == Te gustaría certificarte en dieta Keto para ser coach o ya eres un profesional de la salud y te gustaría agregar esta herramienta en tu consulta? Revisa los siguientes enlaces: http://miketocoach.com/profesionales/ http://miketocoach.com/certificacionmkc/ === ¿Qué puedes comprar en Amazon para tu dieta Keto? Tiritas de orina para medir cetonas https://amzn.to/3lYgRlU Vinagre de manzana orgánico Braggs: https://amzn.to/31mqy5u Endulzantes recomendados: Natural fit (stevia con erititrol) 360 y 1000 sobres https://amzn.to/3laz4fN https://amzn.to/32fU6kE Livana (eritirol) https://amzn.to/30kykMQ Monkfruit https://amzn.to/3k4iFsz Miel para hotcakes Keto https://amzn.to/3i0Yo5G https://amzn.to/30isJ9I Bascula digital economica para no pasarte de tus macros https://amzn.to/2R1eVuC Aceite MCT https://amzn.to/3hndXEL Cafe orgánico https://amzn.to/3hof8nh Cocoa Organica https://amzn.to/3aOANCG https://amzn.to/34qXsE7 https://amzn.to/32h6CQN Cloruro de Magnesio 500 mg https://amzn.to/2CVj4Nn https://amzn.to/3b4cIbn Citrato de magnesio https://amzn.to/3k46v2L