Как приготовить ореховый пудинг — рецепт Брайана Джонсона скачать в хорошем качестве

Как приготовить ореховый пудинг — рецепт Брайана Джонсона

Давайте приготовим ореховый пудинг вместе! Этот кисло-сладкий пудинг — второе блюдо в протоколе Blueprint, и он приводит к неожиданным сюрпризам. В этом видео я расскажу, как правильно приготовить ореховый пудинг, дам практические советы и на что обратить внимание. 🚀 Сообщество: https://www.skool.com/atomic-health-p... 💌 Бесплатная рассылка новостей о здоровье: https://sierra-clark.ck.page/newsletter 🎉 Любимые продукты: https://www.amazon.com/shop/influence... 📍Американские Виргинские острова 🏝️. В этом месяце я снимаю с островов, и хотя здесь очень красиво, найти нужные ингредиенты сложно. Как всегда, я нашла/использовала то, что смогла, и отталкивалась от этого. 🍿 СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ Я попробовала утреннюю рутину Брайана Джонсона в течение 30 дней:    • I Tried Bryan Johnson's Morning Routine fo...   Я попробовала вечернюю рутину Брайана Джонсона в течение 30 дней:    • I Tried Bryan Johnson’s Evening Routine fo...   Мой план ухода за кожей Blueprint — безупречная кожа за 3 месяца:    • My Blueprint Skincare Routine - Glass Skin...   🍒 ИНГРЕДИЕНТЫ 50-100 мл молока макадамии / миндального молока 3 ст. л. молотых орехов макадамия 2 ч. л. молотых грецких орехов 1 ч. л. молотых семян льна (семена, перемолотые в муку) 1/4 бразильских орехов 1 ст. л. не голландского какао 1 ч. л. подсолнечного лецитина 1/2 ч. л. цейлонской корицы 1 стакан Черника/малина/клубника (на ваш выбор — ½ в блендере, ½ для топпинга) 3 вишни 50 мл свежевыжатого гранатового сока 30–60 г горохового протеина (топпинг) 🔗 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ Рецепт Blueprint + инструкция: ⌚️ТАЙМ-КОДЫ 00:23 Как приготовить 01:32 Ускорить 01:42 Когда есть 02:06 80/20 02:41 Подход 5 уровня 03:07 На что обратить внимание 👋🏽 ОБО МНЕ Меня зовут Сьерра, я веду YouTube-канал о здоровье и благополучии из Окленда, штат Калифорния. Я снимаю видео, в которых рассказываю о научно обоснованных стратегиях поддержания здоровья и благополучия, которые помогают нам жить счастливее, здоровее и осмысленнее. Если вам это интересно, пожалуйста, рассмотрите возможность подписки!