Ведомая медитация: аудиопрактика от Дады Садананды. 20 минут скачать в хорошем качестве

Ведомая медитация: аудиопрактика от Дады Садананды. 20 минут

83% людей, которые медитируют больше года, сказали, что в начале пути испытывали сложности с концентрацией. И это нормально, поскольку концентрация — это навык, а навык требует опыта. Чтобы помочь начинающим, Дада Садананда записал аудиомедитацию, в которой ведет нас от начала и до конца практики. Приятный и успокаивающий голос на фоне атмосферной звуковой дорожки поможет отвлечься от внешнего мира и углубиться в идею мантры. В медитации используется мантра "Баба нам кевалам" — "Высшее сознание — это всё, что есть" ———————————————————————————————— урокимедитации.рф: https://meditationsteps.org/youtuber 👇🏻 👇🏻 Пошаговый курс обучения медитации Марафоны полезных привычек Мобильное приложение для медитации Сообщество йога-практиков Ретриты и интенсивы Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: https://meditu.ru/dm_youtube ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Вводная информация о практике 02:18 Практика ведомой медитации #урокимедитации