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#150

Mehr Informationen zu unserer Coaching-Ausbildung: https://www.enneagramgermany.de/CET Weitere Episoden, die das Thema "Transaktionsanalyse" vertiefen und aufeinander aufbauen: ➢ #068 (Ich-Zustände) – https://www.enneagramgermany.de/68 –    • 068 - Wir reden aneinander vorbei   ➢ #147 (Drama-Dreieck) – https://www.enneagramgermany.de/147 –    • #147 - Bist du Retter, Täter oder Opfer? ...   ➢ #148 (Vertiefende soziale Diskussion und Beispiel) – https://www.enneagramgermany.de/148 –    • #148 - Klimawandel, Feminismus, Sex: junge...   ➢ #150 (Gewinner-Dreieck) – https://www.enneagramgermany.de/150 –    • #150 - Die Kunst respektvoll, empathisch u...   ➢ #160 (Spiele) – https://www.enneagramgermany.de/160 –    • #160 - Wir alle spielen Spiele (anstatt Pr...   _____ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Die Transaktionsanalyse (TA) ist eine psychologische Theorie und Therapiemethode, die sich mit der Analyse von menschlichen Interaktionen und Beziehungen befasst. Eines der wichtigsten Konzepte der TA ist das Gewinner-Dreieck. Das Gewinner-Dreieck in der Transaktionsanalyse beschreibt eine gesunde Art der zwischenmenschlichen Interaktion. Es besteht aus den drei Rollen Eltern, Erwachsener und Kind, die in einer Balance miteinander agieren. Im Idealfall handelt jeder Teilnehmer einer Interaktion aus der Erwachsenenrolle heraus, in der er rational und objektiv agiert. Die Elternrolle zeigt sich in der TA durch ein übermäßiges Maß an Fürsorge und Schutz, während die Kindrolle impulsiv und emotional handelt. Das Gewinner-Dreieck ist dann erreicht, wenn alle Beteiligten auf Augenhöhe kommunizieren und keine der drei Rollen überwiegt. Wir integrieren also Fürsorge, Durchsetzungskraft und Offenheit. Das heißt: 1. Fürsorglichkeit: Wir nehmen den Blickwinkel der anderen Person ein und versuchen nachzuvollziehen, welche Auswirkung die Situation auf sie hat 2. Offenheit: wir teilen mit, wie es uns geht und warum es uns wichtig ist, diese Information mitzuteilen 3. Durchsetzungskraft: Wir beziehen Position, teilen mit was wir wollen (oder nicht wollen) und vertreten unseren Standpunkt. Dabei setzen wir uns für etwas ein, nicht gegen etwas. Wenn wir diese drei Qualitäten in unsere Kommunikation integrieren, können wir Menschen mit Respekt und Empathie begegnen ohne unsere innere Wahrheit zurückhalten zu müssen. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Start 00:10 - Begrüßung 00:40 - Intro 02:28 - Bezug zum Drama-Dreieck 03:54 - Kompetenzen der Drama-Rollen für Gewinner-Dreieck 04:36 - Empathie/Fürsorge (Retter) 04:48 - Ehrliche Verletzlichkeit (Wahrhaftigkeit) (Opfer) 05:09 - Durchsetztungsvermögen (Verfolger) 05:35 - Zusammenfassung Gewinner-Dreieck 07:43 - Scheinnutzen des Drama-Dreiecks 08:56 - Beispiel 1: Pam und ihre Mutter 12:07 - Beispielkommunikation im Gewinner Dreieck 19:30 - Qualitäten zu nehmen = Individuell unterschiedlich 20:08 - Schwierigkeit, die innere Verletzlichkeit Preis zu geben 23:44 - Drama Dreieck ist verlockend 25:32 - Beispiel 2: Scheidung (Haltung statt Sätze auswendig lernen) 33:48 - Beispiel 3: Team-Workshop 34:56 - Abwertung des Herz-Zentrums und die Angst angreifbar zu werden 39:34 - Qualität des Gewinner Dreiecks (Theorie - Handeln - Erfahrung) 42:43 - Outro _____ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick... Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔    • Das Enneagramm (Basics)