قوانين التحرر من الصراع النفسي – د. يوسف الحسني скачать в хорошем качестве

قوانين التحرر من الصراع النفسي – د. يوسف الحسني

قوانين التحرر من الصراع النفسي د. يوسف الحسني السلام الداخلي ليس في غياب الصراعات، بل في امتلاك الشجاعة لمواجهتها وتفكيكها. أنت لست ضحية لظروفك، بل سجين لأفكار لم تجرؤ على مراجعتها بعد. فكرة الكتاب الأساسية: معظم أوجاعنا النفسية تأتي من "الزيف"؛ محاولة إرضاء المجتمع، أو ارتداء أقنعة لا تشبهنا. التحرر يبدأ عندما نتوقف عن الكذب على أنفسنا ونواجه الحقيقة مهما كانت مؤلمة. قانون المواجهة: لا تهرب من ألمك فك الارتباط بالاحتياج قانون الاستحقاق الحقيقي تدمير الأصنام الذهنية قبول النقص البشري خطوات عملية للتطبيق (روتين التحرر اليومي): جلسة المكاشفة تمرين الحدود التفريغ الوجداني الانفصال الواعي الخلاصة: التحرر النفسي هو رحلة من "الخارج" إلى "الداخل". عندما تتوقف عن البحث عن الموافقة من العالم، ستجد أن العالم كله يبدأ باحترامك. نبذة عن الكاتب باختصار : يوسف مصطفى محمد الحسيني (20 فبراير 1975 -) إعلامي مصري ولد في القاهرة. حصل على بكالوريوس الاقتصاد عام 1997 ثم ديبلومة الاقتصاد, عمل كمذيع في القناة الفضائية المصرية منذ عام 1998 ولمدة 9 سنوات قدم خلالها العديد من البرامج منها “كل يوم كتاب” و “مقال الأسبوع”. مؤلفاته : • عقدك النفسية سجنك الأبدي • اعرف وجهك الآخر ... • قوانين التحرر من الصراع النفسي • النجاة من وهم العلاج والطب النفسي