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今年も目標が達成できなかった。 副業、ダイエット、勉強… 毎年同じことを繰り返している気がする。 でもそれは、 あなたの意志が弱いからでも、 やる気が足りないからでもありません。 脳には「変わらないようにする仕組み」があり、 無意識のうちに元の自分へ引き戻してしまうからです。 この動画では、 ・なぜ人は変わろうとしても変われないのか ・コンフォートゾーンの正体 ・世界のエリートが使っている脳の書き換え方 ・科学的に証明された「エフィカシー」の高め方 を、脳科学ベースで解説します。 意志に頼らず、 脳の設計そのものを変える。 ここまで見たあなたは、 もう「変われる側」の人間です。#脳科学 #コンフォートゾーン #自己成長 #習慣化 #目標達成