У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на все тело с гирей или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🏋️♀️ Эффективная тренировка с гирей дома — заменяет спортзал и подходит даже занятым мамам! Всего за 20 минут проработаем всё тело с помощью 10-килограммовой гири: ноги, ягодицы, пресс и спину. В программе — 4 мощных упражнения по 3 подхода, акцент на технику и прогрессию. 💪 Тренируйтесь со мной и узнайте больше о курсе с 10 гиревыми тренировками! 📖 Как использовать: как осоновную тренировку 🏹 Целевые зоны: все тело 🏃🏼♀️➡️ Уровень: продвинутый 🏋️ Инвентарь: гиря 8-10 кг 👉🏼 Рекомендую: • Мой новый снаряд - гиря || Гиря для девочек #гиря #длядевушек #навсетело #powerlady Мой фитнесс проект Power Lady: https://powerlady.club/#1 мои соцсети: 📹 YouTube | / @power_lady 📱 Instagram | / natasha.petrovich ✉️ E-Mail | [email protected]