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¿COMO ACTIVAR TU SISTEMA ENDOCANNABINOIDE?

🔑El Sistema Endocannabinoide es un sistema de comunicación intercelular distribuido a lo largo de todo nuestro organismo, que tiene funciones de #modulación y regulación de la #homeostasis corporal. Pero como todo sistema, puede fallar: en los últimos años se ha descrito la llamada "Deficiencia Clínica del Sistema Endocannabinoide”, una entidad que podría explicar parte de las bases fisiopatologicas de enfermedades como colon irritable, fibromialgia y migraña. Estas deficiencias podrían ser fallos genéticos o, lo que es mucho más frecuente, fallos adquiridos por hábitos, estilos de vida y otros estímulos que recibimos. ¿Qué estímulos ACTIVAN tu SEC? 1. Llevar una ALIMENTACION EQUILIBRADA con una buena proporción de OMEGA 3 2. Incorporar PRE Y PROBIOTICOS 3. EJERCICIO FISICO VOLUNTARIO (disfrutalo!) de moderada a alta intensidad 4. MEDICINAS “CUERPO-MENTE” como herramientas para disminuir el estrés crónico: meditación, yoga, ejercicios de respiración profunda, acupuntura, masajes, etc. 5. FITOCANNABINOIDES a dosis mínimas efectivas y alternando periodos de ayuno ¿Qué estímulos PERJUDICAN el funcionamiento del SEC? 1. PLAGUICIDAS como el clorpirifos y el diazinón, o el butóxido de piperonilo 2. FTALATOS plastificantes que se agregan a las botellas de agua, latas, envases de alimentos 3. ALCOHOL En síntesis, todo lo tendiente a disminuir la inflamación y el estrés, mejora el funcionamiento del SEC, mientras que el estrés crónico y los tóxicos, lo perjudican. Trabaja en estos puntos para potenciar al máximo el funcionamiento de tu sistema. Biblio complementaria: -McPartland JM, Guy GW, Di Marzo V (2014) Care and Feeding of the Endocannabinoid System: A Systematic Review of Potential Clinical Interventions that Upregulate the Endocannabinoid System. PLoS ONE 9(3): e89566. doi:10.1371/journal.pone.0089566 💚Méd. VIRGINIA VENTURA Esp. Nutrición Posgrado en Endocannabinología Formación en uso de plantas medicinales Médica HMALL Integrante “ETSA” Militante ECOFEMINISTA Co-Fundadora REPROCANN ----------------------------------------------------------------------------- Desde 2019 somos REPROCANN Red de Profesionales para el Estudio del Cannabis (NO somos el Registro). 💚Acompañamos a pacientes y familiares, y trabajamos en el estudio del Cannabis Medicinal y Fitoterapia, articulando con organismos públicos, ONGs, dirigentes y la comunidad. 💚Nuestro objetivo es garantizar el acceso a la salud de manera integral, con bases en la soberanía de las personas y de la tierra. 💚Participamos en ejes de trabajo que involucran la formación académica, la educación, el control de calidad y la reducción de riesgos asociados al Cannabis: 1️⃣Proyecto de Extensión Universitaria UNS sobre «Cannabis Medicinal en el equipo interdisciplinario de Salud». 2️⃣Cátedra Libre USOS DEL CANNABIS MEDICINAL de la carrera de Medicina UNS (primera Cátedra de Latinoamérica). 3️⃣ Análisis de formulaciones de Cannabis. 5️⃣Consejo Asesor de Políticas Relacionadas al Cannabis. 5️⃣Acuerdo por la Regulación Legal del Cannabis. 6️⃣Frente de Asociaciones Cannábicas Bonaerenses. 7️⃣Mesa Integradora Regional Argentina. ----------------------------------------------------------------------------- 💚www.instagram.com/reprocann 💚www.facebook.com/reprocann 💚www.linkedin.com/company/reprocann Suscribite a nuestro canal y activá las notificaciones!