У нас вы можете посмотреть бесплатно 13-минутная аутогенная медитация-перезагрузка | Снимите напряжение, восстановите связь и регулиру... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта 13-минутная медитация «Аутогенная перезагрузка» вернет вас к глубокому спокойствию и осознанности всего тела. Она предназначена для перезагрузки нервной системы, снятия накопившегося напряжения и возвращения тела в естественный ритм безопасности и потока. Благодаря медленному дыханию, мягкой осознанности и особым телесным сигналам вы почувствуете, как ваша система перестраивается, переходя от состояния «бей или беги» к глубокому восстановлению. Идеально подходит для начала или завершения дня, перед сном или в любое время, когда вы чувствуете себя подавленным. 🧘♂️ Вы испытаете: Регулировку нервной системы; Глубокое расслабление и внутренний покой; Освобождение от стресса, накопленного в фасциях и мышцах; Восстановление связи с дыханием и телом. Для достижения наилучших результатов: Найдите тихое место, лягте, закройте глаза и позвольте моему голосу вести вас домой. Если вам понравилось, ознакомьтесь с программой Mindful Movemend — где мы углубляемся в расслабление фасций, дыхательные практики и эмоциональное исцеление. https://portal.mindfulmovemend.com С любовью, Жюль