Отпустить напряжение и соединиться с телом | Мягкое расслабление через ощущения Аудиомедитация скачать в хорошем качестве

Отпустить напряжение и соединиться с телом | Мягкое расслабление через ощущения Аудиомедитация

Погружающая аудиомедитация для глубокого расслабления и восстановления контакта с телом. Эта практика поможет тебе отпустить мышечные зажимы, почувствовать поддержку, тепло и внутреннюю свободу. Мы пройдемся по телу мягким вниманием, растворим застрявшие напряжения и вернем ощущение покоя. Подходит для вечернего восстановления или в момент, когда хочется сбросить груз дня. Просто найди спокойное место, надень наушники и доверься голосу. Ты заслуживаешь отдых. Ты заслуживаешь быть в ладу с собой. 🧘‍♀️ Голос и автор — психолог Николай Сахаров 📌 Подпишись, чтобы не пропустить новые медитативные практики и трансформационные аудиотрансы. Полный курс доступен по ссылке https://saharov.help/tbz/ #аудиомедитация #релакс #психология #тело #расслабление #медитация #транс #психосоматика #аудиотранс #НиколайСахаров