3 Adımda Beynine Format At ve Hayata Daha Pozitif Bak скачать в хорошем качестве

3 Adımda Beynine Format At ve Hayata Daha Pozitif Bak

Eğer aklınıza hep kötü düşünceler geliyorsa, ve kafanızın içini kemiren negatif kurtçuklardan kurtulmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Bugün bilimsel araştırmalardan faydalanarak 3 adımda hayata nasıl daha pozitif bakabileceğimizi konuşacağız. 00:00 Açılış 00:36 Bakış açısı ile ilgili hikaye 02:25 Bakış açımız realitemizi şekillendiriyor 04:14 3 adımda düşünceleri dönüştürme tekniği 04:30 1.Adım: Limitleyici düşüncelerin farkına varmak 07:24 2.Adım: Negatif düşünceleri sorgulamak 10:52 3.Adım: Düşünceleri yeniden yapılandırmak 12:22 Tekniğin bilimsel açıklaması: Nöroplastisite 13:53 Bölümün başında sözünü verdiğim İPUCU 16:55 Bitiriş 💌 Beni nerelerde bulabilirsiniz? Instagram:   / ozgebitik   Spotify: https://open.spotify.com/show/5PdzlUx... TikTok:   / ozgebitik   Email: hello.ozgebitik@gmail.com 🌞 Ben kimim? Merhaba güzel insanlar. Ben Özge. Daha farklı bir hayatın mümkün olduğuna inanıyorum. Ve bizi mutlu edecek bir hayata sahip olmak için ne yapmalı sorusunun cevabını bilim ve rasyonel düşünce ışığında araştırıp sizlerle paylaşıyorum.