У нас вы можете посмотреть бесплатно طرق بسيطة لتهدئة عقلك فورًا|اختراق الـ5 دقائق للسلام الداخلي или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل تشعر بالتوتر والضغط النفسي طوال اليوم؟ هل تعتقد أن الهدوء الداخلي يحتاج وقتًا طويلًا أو جلسات تأمل معقدة؟ في هذا الفيديو، ستتعرف على تقنية الـ5 دقائق للسلام الداخلي، وهي ممارسات بسيطة وسريعة تساعدك على: تهدئة العقل فورًا تقليل القلق والتوتر استعادة التركيز والطمأنينة الشعور بالراحة النفسية في أي وقت وأي مكان هذه التقنيات لا تحتاج خبرة، ولا مكان خاص، فقط 5 دقائق ووعي بسيط يمكن أن يغيّرا يومك بالكامل. 🎧 شاهد الفيديو للنهاية وجرّب التمارين بنفسك. 🔔 لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس للمزيد من فيديوهات تطوير الذات والراحة النفسية. #ملخص كتاب بالعربية #كتب تطوير الذات #كتب التحفيز #ملخصات كتب عالمية #كتب النجاح