【有益】リングフィットを続けて見た目が激変！？ダイエット成功談【ガルちゃんまとめ】 скачать в хорошем качестве

【有益】リングフィットを続けて見た目が激変！？ダイエット成功談【ガルちゃんまとめ】

「リングフィットの効果」のトピックをまとめました。 みなさんのダイエットのモチベ維持に貢献できると嬉しいです☺ 当チャンネルでは、ガールズチャンネルにあるトピックを紹介しています。 チャンネル登録・高評価・コメントいただけたら嬉しいです。 〇ガルちゃん民おすすめアイテム リングフィットアドベンチャー：https://amzn.to/43xmjCH フィットボクシング：https://amzn.to/4atIY58 モニター：https://amzn.to/3PAc4HS みなさんこんにちは！ ガルちゃん大好き、167㎝、結婚前は53キロの投稿主のガル子です。 2月のはじめからダイエットを始め、8週目の報告です。 目標は-5キロの56キロです。 結果は、、、 2月61.8→先週60.8→60.6 今週の振り返り ・意識して水分をとった ・毎日体重測れた ・まりなさんの宅トレを4日やった    • 【6分体操】最近運動してないな…そんな人はこれだけやって体力回復!!【筋トレ×有酸素...   コメントありがとうございます。 みなさんのおかげで続けられています。 ちょっとだけど、運動する習慣がついてきました☺ 意志弱めですが、ダラダラでも続けていきます！ ※フリー素材を使用しており、他チャンネルでも使用されている可能性がありますが、再利用ではありません。 ※トピックを元にはしておりますが、見やすさや流れを考慮し、独自のコンテンツとなるように手を加えております。 ※当チャンネルは著作権侵害等の目的で運営しておりません。 　万が一、著作権や肖像権に関して問題がございましたら、権利者ご本人様よりメールにてご連絡ください。 ＃ガルちゃん ＃まとめ#ダイエット