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Mejora tu salud alimentaria: Consejos para adultos mayores

En este video educativo, exploramos cómo el Plato del Bien Comer puede ser una herramienta clave para mejorar la salud alimentaria de los adultos mayores. Hablaremos sobre los riesgos nutricionales específicos que enfrentan en esta etapa de vida y ofreceremos recomendaciones prácticas para fomentar hábitos saludables. Aprenderás cómo una alimentación balanceada puede prevenir enfermedades y promover un bienestar óptimo. Además, compartiremos consejos útiles y recetas sencillas que se adaptan a sus necesidades. ¡No te pierdas esta guía esencial para cuidar de ti o de tus seres queridos! #AdultosMayores #SaludAlimentaria #PlatoDelBienComer #Nutrición #Bienestar OUTLINE: 00:00:00 Por qué es importante 00:01:13 Tu guía para una alimentación saludable 00:02:24 Qué tener en cuenta 00:03:41 Uso del plato dorado para combatir los riesgos nutricionales 00:04:45 Consejos adicionales para una alimentación saludable 00:05:56 Consejos para personas mayores y cuidadores 00:07:05 No tienes que hacerlo solo 00:08:03 Una receta para un futuro más saludable